加入适量
- 女子有“艾”健康自来
净放入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟后开火煎煮，滤取汁液倒入大米中，一起煮粥。待粥熟时调入白糖，再煮一二沸即可。分两次食用完，每日1剂。艾叶蛋 艾叶30克（鲜品100克），鸡蛋2枚。艾叶、鸡蛋洗净放入锅中，加入适量清水，煮至鸡蛋熟后取出，敲碎蛋壳放回锅中，再煮片刻即可。每次食用1枚鸡蛋，每日两次。胶艾汤 阿胶、艾叶各10克。艾叶洗净，加入适量清水煎煮后滤取汁液、共煎煮两次，将煎液混匀倒入阿胶烊化。分早、中、晚3次服用，每日1剂。（摘自《家庭医生报》 胡献
文萃报·周二版 2023年36期2023-09-10
- 沐足有方小病不慌
泡脚盆内，再加入适量温水和两汤匙酒，调温到45℃左右即可泡脚。可行气止痛，适用于常年受到慢性胃肠病困扰的人群。调理失眠方法：当归、玫瑰花、夜交藤、酸枣仁、合欢皮各30 克，水煎1 小时后取煎液倒入泡脚盆内，再加入适量温水，调温到45℃左右泡脚。每晚睡前一次。防治感冒方法：将适量50℃热水倒入洗脚桶中，放入双足和小腿浸洗，水凉时再加热水保持温度，洗至头部、面部微微出汗为止。也可用川芎、紫苏、艾叶、葱白、生姜各20 克，水煎后取煎液浴足30 分钟，每晚1 次。
科教新报 2023年8期2023-08-09
- 久咳不愈，试试蜂蜜饮
克放入杯中，加入适量开水浸泡10分钟，然后加入适量蜂蜜搭配饮用，对于慢性咽炎、声音嘶哑、漱口干呕、咽部异物感强烈者有效。取化橘红5克，雪梨1个切片，加适量水同煮10分钟，然后加入适量蜂蜜当茶多次慢饮，可治咽喉不利、肺燥咳嗽。用化橘红片约5克，加化橘红花6朵泡水，静泡1分钟，然后加入适量蜂蜜当茶频饮，可以化痰止咳、润肺养肺，治疗因雾霾天气引起的咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎等症。取白萝卜100克切丝备用，炖锅里加入清水，放进萝卜丝大火煮沸，然后加入50克蜂蜜小火
家庭医药 2023年6期2023-06-25
- 蜂蜜药膳养血明目
同放入锅中，加入适量清水，大火煎沸后调入蜂蜜调味，搅匀，即可服食。分2 次服用，每日1 剂。功效：能清肝明目，改善眼睛干涩。2 首乌煮芝麻验方：何首乌、枸杞各15 g，芝麻100 g，蜂蜜50 g。用法：枸杞、何首乌洗净后放入锅中，加入适量清水，用中小火煎沸半小时后，去渣滤取药液，再加入芝麻熬煮后用蜂蜜搅匀，即可饮服，分3 次服用，每日1 剂，连服7 剂为1 个疗程。功效：可补肝益肾，养血明目。
蜜蜂杂志 2022年3期2022-11-26
- 山楂食疗调血脂
同放进锅内，加入适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬成粥，待晾温后随量食用。注意：有溃疡病、胃酸过多者、孕妇、低血压患者也不宜食用本粥。山楂丹参粥取山楂片30克，丹参片30克，大米100克，冰糖适量。将丹参片、山楂片、大米洗凈，然后将丹参片、山楂片放进锅内，加入适量清水煎取药汁，去除药渣，加入大米熬煮。粥熟后，加入适量冰糖即可食用。注意：有溃疡病、胃酸过多者、孕妇不宜食用。本粥较酸，不宜空腹食用。山楂荷叶茶取山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。把山楂
家庭百事通·健康一点通 2021年1期2021-02-24
- 鸡胸肉如何做才不干不柴
胸肉切成丁，加入适量料酒、生抽、淀粉，腌制5分钟，玉米、青豆、胡萝卜丁沸水焯1分钟断生，沥水。锅内加入少量油，煸炒鸡胸肉至金黄色，加入玉米、青豆、胡萝卜丁翻炒至熟，出锅前调入适量食盐、蚝油即可。凉拌鸡胸肉丝锅内放入凉水，加入葱段、姜片、料酒和鸡胸肉，大火煮沸，改小火焖5～10分钟，用筷子戳开，熟了便捞起放入盘，盖上保鲜膜晾凉。将鸡胸肉手撕成丝，加入适量食盐、醋、生抽、白糖，或根据自己喜好加入辣椒油、香油、蒜泥等，搅拌均匀即可。当然，也可以加入一些配菜，以提
百姓生活 2020年11期2020-11-20
- 实验方案评价题归纳
取样，分别加入适量的稀盐酸（或稀硫酸） 5 鉴别酸性溶液和碱性溶液 取样，分别滴加酚酞溶液（或用pH试纸测定pH值） 6 鉴别NH4NO3、NaCl和NaOH固体 取样，分别加入适量的水溶解，测量前后温度变化 7 鉴别Na2CO3和NaOH溶液 取样，分别加入适量的稀盐酸（或稀硫酸） 8 除去NaCl溶液中混有的Na2SO4 加入适量的BaCl2溶液，充分反应后过滤 9 除去NaOH溶液中的Ca（OH）2 加入适量的Na2CO3溶液，充分反应后过滤 10
初中生学习指导·中考版 2020年6期2020-09-10
- 爱上春天的味道
——蒸茼蒿
泥备用。3.加入适量食用油，将晾干的茼蒿搅拌均匀，防止成坨。4.加入适量淀粉后，再加入面粉，面粉与淀粉的比例为2：1，使得每片叶子上都粘有面粉。5.蒸锅中加入适量水，大火烧开，将拌好面粉的茼蒿放入蒸屉，蒸5～6 分钟后取出。6.将盐、蒜泥、香油倒在茼蒿上，搅拌均匀后即可食用。温馨提示1.茼蒿蒸好后，不需要焖；2.茼蒿蒸好取出后，最好趁热加盐搅拌，此时盐容易化开；3.茼蒿加盐、蒜泥和香油搅拌时，最好放入盆中，利于搅拌均匀，然后再装盘食用。营养点评“蒸茼蒿”等
保健医苑 2020年5期2020-06-19
- 喝粥之道
一同放入锅，加入适量水和白糖，小火煮成粥即可。功效：具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便等功效，适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。胡萝卜粥食材：新鲜胡萝卜1根，粳米100克、植物油适量。做法：新鲜胡萝卜切碎，用植物油煸炒，加入适量水和粳米煮成粥即可。功效：具有健胃、补脾、助消化等功效，适用于皮肤干燥、口唇干裂等症。鲜藕粥食材：粳米200克，鲜藕100克。做法：鲜藕切成丁，与粳米一同放入锅，加入适量水，小火煮成粥即可。功效：具有清热生津、开胃进食、凉血止血
百姓生活 2020年12期2020-05-06
- 两道补肺润肺食疗方
1～2小时，加入适量的精盐后即可食用。此方可润肺止咳化痰，适用于肺燥引起的咳嗽无痰、咽干口燥等症。川貝雪梨煲猪肺猪肺250克，雪梨2个，川贝10克，冰糖12克，姜6克，精盐适量。做法：将猪肺、雪梨分别洗净，切成块;将姜切成末。将猪肺块、雪梨块、川贝、冰糖、姜末一起放入锅中，加入适量的清水，用武火烧沸后，再改用文火熬煮2小时，加入适量的精盐调味后即成。此方可养阴润肺、清热生津、化痰止咳，适用于干咳喜饮、咳痰不爽等症。（江苏 周贤梅）
农村百事通 2020年5期2020-03-30
- 三款汤解油腻
方法：瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲2小时，加盐即可。 功效：清热生津、养中健胃。适合一家大小日常饮用。赤小豆云苓鲫鱼汤 材料：云苓50克，赤小豆50克，鲫鱼1条，陈皮1块，盐少许。 方法：鲫鱼洗净，煎香两面备用;将赤小豆、云苓、陈皮分别洗净放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入鲫鱼，改中火继续煲1.5小时，加盐即可。 功效：清热、祛湿、健脾。适用于精神困倦、口黏、身重
科教新报 2019年11期2019-09-10
- 醋泡中药可缓解皮肤病
，每天洗澡时加入适量的苦参醋液在洗澡水中，或者是将药液涂抹在瘙痒的部位，每天涂抹2～3次，坚持使用1个星期，瘙痒的症状能够得到有效缓解。2.拌鸡蛋治皮炎将鸡蛋3个放在瓶内，加米醋500毫升浸没，浸7～10天后取出，去蛋壳，将鸡蛋与米醋搅匀，装入有盖容器中，每天用此液涂擦患处2～3次，坚持一段时间，有良效。3.加白术淡色斑白醋中加入适量白术，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦拭面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除。此方法经常使用可使面部色斑逐渐褪去，但敏感肌肤慎
农村百事通 2019年8期2019-05-13
- 养肺从食补开始
-2个小时，加入适量的精盐后即可食用。此方可润肺止咳化痰，适用于肺燥引起的咳嗽无痰、咽干口燥等症。川贝雪梨煲猪肺 猪肺250克，雪梨2个，川贝10克，冰糖12克，姜6克，精盐适量。做法：将猪肺、雪梨分别洗净，切成块。将姜切成末。将猪肺块、雪梨块、川貝、冰糖、姜末一起放入锅中，加入适量的清水，用武火烧沸后，再改用文火熬煮2个小时，加入适量的精盐调味后即成。此方可养阴润肺、清热生津、化痰止咳，适用于干咳喜饮、咳痰不爽等症。
饮食与健康·下旬刊 2019年5期2019-03-07
- 红烧排骨莲藕
片状5、锅中加入适量油开火，然后将蒜跟生姜放进去爆香6、接着就翻炒排骨，加入适量生抽、老抽、白糖然后进行翻炒至稍微变黄色即可加水，加入的水大概没过排骨就好了7、加入水之后就用中火焖十五分钟左右，焖完之后就掀开锅盖，然后把莲藕放进去，翻炒一下8、翻炒之后就加入适量清水，先烧开，接着用中火大概焖十五分钟9、焖十五分钟之后就可以加入适量调味料，即可出锅啦。功效：1、莲藕是一种低脂肪且营养价值很高的食物，特别是在秋季吃莲藕功效更强哦！2、莲藕有清热燥热的功效，非常
饮食保健 2018年23期2018-12-20
- 金秋润燥养生美食做起来
倒入搅拌机，加入适量水，打成果泥；将山楂果泥倒入锅中，加入冰糖或白糖，开中小火熬煮，一边熬煮，一边不停搅拌，以免糊底，熬至粘稠即可熄火；将熬好的山楂果泥倒入保鲜盒，将表面抹平，晾凉后放入冰箱冷藏一晚上即可凝固成山楂糕，食用时切块。小米南瓜盅材料：迷你南瓜一个、小米根据南瓜大小适量、肉末、虾皮、干贝、杂蔬适量，盐、生抽、黄酒少许。做法：干贝用水浸泡，玉米青豆胡萝卜等杂蔬、虾皮洗净并沥干水分，小米洗净加水浸泡2小时；将迷你南瓜1/3处切下盅盖，挖掉瓜籽；炒锅充
晚晴 2018年10期2018-12-07
- 懒人版糖醋排骨
骨的水倒入并加入适量的白糖，肉汤大火烧开，并调入适量的盐进行调味，小火焖上十分钟后收汁，收汁时要注意加入适量的香醋，就出来酸甜的口感了，临出锅时再撒上适量的葱花与芝麻以及味精就行了。还有一种做法是把排骨洗干净后，放入酱油、料酒、红薯粉以及胡椒粉与盐进行十五分钟的腌制，使用酱油、白糖、陈醋、淀粉以及水与盐调好糖醋汁作为备用，锅里面放入适量的油把腌制的排骨炸上七至十分钟，捞出来沥干后，在锅里放入姜末与蒜末炒出香味后再放入排骨翻炒，接下来把糖醋汁放进去并快速翻炒
饮食保健 2018年21期2018-11-09
- 海洋风情摆件
。5 留口，加入适量的填充棉后完全缝合，大岩石就做好了！6 将珊瑚各两片重叠，沿着边缘一圈缝合起来。7 一边缝制一边将填充棉塞进珊瑚里，最后收口。8 将两片海草重叠，先在叶片中间用平针法缝一道线。9 中间的线缝好后，稍微抽紧并打结，这样海草看起来更生动哦！用同样的方法，缝制好另一根海草。10 将海星的两片重叠，加入适量的填充棉缝好。11 用胶水粘上海星的眼睛，萌萌的小海星也做好啦！12 将珊瑚沿着底部一圈，缝到岩石上面。13 再将两片海草用胶水粘到大岩石的
小朋友·快乐手工 2018年7期2018-08-15
- 冰糖雪梨
，放入炖罐，加入适量水。然后，将炖罐放入锅中，开大火炖，待水烧开后将大火调成小火，继续炖半小时左右。最后，加入适量冰糖，并倒入泡好的枸杞，继续炖几分钟，就做好了。妈妈趁热给我盛上一碗，我尝了尝，清甜可口，很好喝。妈妈一边看着我吃，一边说：“快吃快吃，这冰糖雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效，吃了咳嗽就会好的。”在妈妈的催促下，我喝完了一整罐冰糖雪梨。神奇的是，第二天早上，我的咳嗽竟然真的好了许多！于是，妈妈趁热打铁又给我炖了几次，直到我的咳嗽完全好了。而我，也
快乐语文 2018年11期2018-06-04
- 自制小糕点
面倒入盆中，加入适量牛奶、泡打粉、白糖搅匀，使米面微微潮湿。⒉在方形模具中倒入一层米面，抹上一层馅儿料，再倒入一层米面，抹平，撒上切碎的青丝玫瑰，用刀切成长方形的小块。⒊放入锅中，蒸10分钟左右，待糕干开裂即熟。五彩小点心原料：面粉400克，紫薯100克，胡萝卜100克，绿叶菜100克，牛奶、白糖，泡打粉适量。制作过程：⒈将紫薯、胡萝卜洗净，去皮，分别放入料理机中，加入适量水，打成泥。绿叶菜洗净，切成段，放入料理机中，也打成泥。面粉中加入适量白糖、泡打粉搅
启蒙（3-7岁） 2017年1期2017-04-13
- 三款汤有助排毒祛痘
仁一起入锅，加入适量的清水煮成汤，然后去掉玫瑰花，再加入适量的红糖，搅拌红糖至融化后即可饮用。2.绿豆薏米汤綠豆薏米汤的主要食材为绿豆、薏米和山楂。制作方法：将所有食材清洗干净，放入锅中，并加入适量的清水，浸泡半个小时后，大火煮开。煮五分钟左右，再焖十五分钟，大功告成，当做茶水饮用即可。3.南瓜番茄排毒汤南瓜番茄排毒汤的主要食材为南瓜、小番茄、苹果、胡萝卜和蜂蜜。首先将南瓜切成小块，苹果和胡萝卜去皮切块。然后将切好的南瓜块和胡萝卜块入锅水煮，待水煮开后，转
伴侣 2017年4期2017-04-11
- 银镜反应实验新法
.在试管A中加入适量蒸馏水，在试管B中加入适量AgNO3溶液，逐渐滴加稀氨水，至产生的白色沉淀刚好消失为止，然后再加入适量乙醛。2.小心地把试管B套入试管A中，用试管夹夹住试管A在酒精灯上加热。可观察到试管B壁上很快出现光亮的银镜。四、实验优点采用本方法实验，能节约药品和实验准备时间，简化操作，实验效果明显。（收稿日期：2014-10-29）
中学化学 2015年3期2015-08-01
- 煲一碗消夏靓汤
放入汤煲中，加入适量清水，用大火煮沸，然后改小火煲3 小时，喝时根据口味加盐调味即可。一汤一品：山药可以帮你开胃，莲子是安神的，能够缓解一些人在床上反复“翻烙饼”睡不着的窘况。石斛花旗参鸡肉汤/用料：去皮鸡胸肉300 g，花旗参30 g，石斛30 g，罗汉果10 g，枸杞子10 g，盐适量。/做法：1. 先把去皮鸡胸肉洗净，沥干水分备用。2. 花旗参、石斛、枸杞子及罗汉果稍微冲洗干净备用。3. 把所有材料放进汤锅里面，加入适量清水，武火煮开，转文火煲1.5
恋爱婚姻家庭·养生版 2013年8期2013-05-14
- 微波炉使用小窍门
。3 把海带加入适量的水后放入微波炉中加热0.5～1分钟后即可泡软。4 把香菇加入适量水后放入微波炉，加热3分钟即可泡发。5 把餐巾放入微波炉中，加热30秒即可消毒。6 在变硬的葡萄干上喷洒一点红酒，放入微波炉中，加热30秒，葡萄干即可变软。7 食物杀菌消毒。在微波炉内用强功率档处理2～3分钟，就可把细菌全部杀死，而且对食物没有丝毫损害。8 受潮干货烘干。将受潮的花生、香菇、鱼干之类的干货摊平放在玻璃盘上，送进微波炉内，以强功率档加热，中途停机翻动两次，可
晚报文萃·开心版 2012年14期2012-12-06
- 支气管哮喘茶方
法:将核桃仁加入适量的水浸泡30min,洗净后,再加少许清水,用石磨将其磨成浆,装入容器中,再加适量的清水,稀释调匀。将山楂用水清洗干净,入锅内,加入适量清水,中火煎煮3次,每次20min,过滤去渣,取汁浓缩至约 1000ml。将锅洗净后,置火上,倒入山楂汁,加入白糖搅拌,待溶化后,再缓缓地倒入核桃浆,边倒边搅均匀,烧至微沸出锅装碗即成。可常饮用。功效:补肺肾,生津液。适用于肺虚咳喘,气喘,肾虚阳痿、腰痛、津亏口渴、便干、食积纳差或血滞经少、腹痛等症。
中国民间疗法 2010年2期2010-02-11
- 自己动手做消暑冷饮
加水煮烂,再加入适量冰糖,凉后即成。3、荷叶凉茶将鲜茶叶半张撕成小片,与白术10g,藿者、甘草各6g,共煮20min,加入适量白糖,凉后可饮。4、食盐甘草汤甘草15g,加少量食盐,沸水冲后浸泡1h即可。5、西瓜翠衣汤洗净西瓜,切下绿皮,加水煮30min左右,去渣加适量白糖,凉后可饮。6、消暑汤冬瓜500g、薏米150g、扁豆100g、新鲜荷叶1～2片,加清水8～10碗,武火沸腾后再文火煮1～2h。后加盐少许或加糖适量后可食用。
现代农业研究 2009年9期2009-10-21
- 医师推荐六种自制夏秋养生
钟,过滤,另加入适量蜂蜜,搅拌溶解后即成。此饮料清爽甜香可口,具有明目养肝、生津止渴、清心健脑和消除疲劳之功效。荷叶三鲜饮:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克,加水2000毫升煎煮10分钟,过滤,再加入适量蜂蜜搅匀,冷后代茶饮,有清热防暑、生津止渴之良效。银花解毒饮:金银花、菊花、淡竹叶各20克,加水2000毫升,煎煮15分钟,纱布过滤,加入适量蜂蜜,有清热解毒、明目除烦、清心利尿之效。荷叶三豆饮:荷叶15克、绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克,加水煎煮至豆烂
老来乐 2009年9期2009-09-27