紧张感
- 某汽车制造企业职工职业紧张现状及影响因素研究
的职工存在职业紧张感，低于某家具制造企业（83.2%）[6]和某电子制造企业（80.3%）[7]。可能原因是后两种企业中女性职工占比较高，而女性职工一般在工作中从事比较简单工序的工作，职业紧张感较高。单因素方差分析结果显示：工龄（年）越长职业紧张感越低（P＜0.05）。可能原因是，随着工龄增加，职工对企业工艺流程和工作技能掌握更充分，更适应企业工作环境，面对流水线工作更加游刃有余。同时，随着工龄增加，年龄也在增加，来自生活的压力逐渐降低，心理压力随之降低，
健康教育与健康促进 2023年3期2023-07-31
- 紧张感会让人变“笨”吗
樊春雷流言：紧张感会让人频现失误，带来的压力是有害的。真相：紧张感虽然会带来许多困扰，但对人体有着不容忽视的积极意义。当身体面临重大压力时，心跳会加快，呼吸会变得沉重，精神高度紧张，身体在高压状态下会释放远高于平常的能量。通过这些方式，压力应激反应使人体的注意力和精力更集中，加速了人体的反应速度。有研究表明，适度的压力或许能让人表现更出彩。额外的压力会使人的注意力更集中，大脑思考更快，反应更迅速，有利于人们专注于手头的工作，提高工作效率。重压之下为何低级
发明与创新·中学生 2023年8期2023-06-25
- 边耕田边思考
业和深圳特有的紧张感学习，在快速高效的大湾区背景下探讨紧张与平衡的关系。以及从研究团队出发，讨论当代遗产保护的顶层设计和更新机制等问题。Xing Ye,the chief architect of URBAN ELEPHANT,“thinks while ploughing”and proposes to learn from classic,nature,traditional settlements and industries.He tries to
世界建筑导报 2022年3期2022-06-23
- 论音乐剧表演中紧张感与松弛感的平衡
？正是表演中的紧张感与松弛感起到了至关重要的作用。本文就基于这个问题展开探索，探讨在音乐剧表演中紧张感与松弛感的平衡。一、紧张感与松弛感的平衡在音乐剧表演中的体现音乐剧集舞蹈、声乐、表演于一体，既强调艺术层面的升华，又强调表演的自然真实。因此，张弛有度是音乐剧表演的重要标准。优秀音乐剧演员的表演是情感的自然流露，既不会让观众产生矫揉造作、刻意为之的感受，又能够让观众体验到音乐剧的艺术之美。（一）紧张感源自演员的积极性在音乐剧表演中，紧张感并不是指表演者心理
艺术家 2022年12期2022-03-06
- 潮人恐惧症
的不安、焦虑和紧张感。真正的压力源头，可能恰恰在自己的内心。这种心理很可能来源于自我认同感的不足，继而进一步强化为面对“潮人”时的自卑感与紧张感。不可否认，在快节奏的时代，快速且容易获得他人关注的方式之一就是穿着打扮上的“潮”。穿著时尚、神态自信的“潮人”有其独特的魅力，然而这并不意味着，在对比之下的其他人就没有魅力。对于我们每一个人来说，如果我们更多地“向内看”，将关注的重点从他人的目光那里抽离出来，“潮”与“不潮”也就从一个具有普遍意义的价值判断，自然
家庭医药 2022年1期2022-01-18
- 运行速度对横向力系数的影响
，司机不会出现紧张感，驾驶环境较为舒适，暂表示为“B”；当u在0.16～0.26之间时，司机会出现紧张感，暂表示为“C”；当u在0.26～0.36之间时，司机紧张感较为强烈，且有车辆侧滑的风险，稳定性较差，暂表示为“D”；当u大于0.36时，车辆有倾覆的风险，暂表示为“E”。据美国公路部门的研究结果显示，u值介于0.11～0.16之间时，为行车舒适界限。表2.《公路路线设计规范》中圆曲线半径的规定二、依据运行速度计算圆曲线半径的横向力系数运行速度（v85）
中国公路 2021年22期2022-01-09
- 医学生感知压力的潜在剖面分析*
%)、高失控低紧张感压力组(55.20%)和中等压力组(31.30%)，每组的医学生人数分别为3995人、16379人和9289人。结论 潜在剖面分析能够有效识别医学生的感知压力状态，可有针对性地开展心理干预活动，提升医学生的心理健康状况。目前，新型冠状病毒肺炎仍在全球范围内流行，具有较高的传染性[1]。新冠肺炎被世界卫生组织定义为“国际关注的突发公共卫生事件”，成为全球共同面对的重大医学和社会挑战[2]。新冠肺炎的出现使学生的学习和生活发生了极大的改变。
中国卫生统计 2020年6期2021-01-09
- FBI为啥把谈话安排在下午
了傍晚，人们的紧张感或自制力都变得松懈，往往会不经意地将秘密说出来。“我们FBI的探员将傍晚视为套取他人口中真话的最佳时段，所以也将大多数套取嫌疑人口供的时间选在下午。尤其是傍晚的时候，人们的紧张感、自制力都会松懈，习惯感情用事，所以很容易说出自己的秘密。虽然下午时间有限，显得有些仓促，可对付一般人还是绰绰有余的。”FBI的探员对下午的时间十分重视，通常都会将被调查人员的约谈时间安排在下午，其实在下午进行约谈也是探员为被约谈对象设下的一个“时间陷阱”。在约
爱你 2020年10期2020-11-19
- 谈话在下午
了傍晚，人们的紧张感或自制力都变得松懈，往往会不经意地将秘密说出来。这种情况，在超市或市场的经营中也能看到。通常很多超市和商场都会在傍晚的时候打出特价或半价销售的牌子来吸引顾客。很多人认为，超市或商场是因为害怕自己的食品当天晚上卖不出去才做出此种行为。其实，原因并非如此简单。降价只不过是吸引顾客来商场和超市的一种手段，他们是想利用消费者在傍晚自制能力的下降而达到刺激消费的目的，以使顾客多购买一些其他的东西，哪怕是多余的商品。
中外文摘 2020年1期2020-11-12
- 脑外科护理人员职业紧张感与工作成就感、负性情绪的关系
科护理人员职业紧张感较高，而这对护理工作的顺利开展及护理人员的心理、机体状态均造成不良影响[2]，但是其与工作成就感及负性情绪状态的关系仍有待深入探究。本研究就脑外科护理人员职业紧张感与工作成就感及负性情绪状态的关系进行探究，以为脑外科护理人员工作状态及情绪状态的调节提供参考依据，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料选取2017年2月—2019年12月的60例脑外科护理人员根据OSI-R量表分为A组（高度职业紧张感组）15例、B组（中度职业紧张感组）
中国卫生标准管理 2020年16期2020-09-14
- 多带孩子去人前
，消除在人前的紧张感。邻居家过几天要办喜事，准备在自家院子里摆酒席。这天正好是周末，我便打算过去帮忙。女儿和儿子嚷着要跟我去。妻子不想让孩子们去“添乱”，便阻止道“别去了，邻居家人那么多，你们去了只会添乱。忘记上次闯的祸了吗？”妻子说的是上次堂弟结婚时，儿子因为和一位小朋友抢玩具，大发脾气，又哭又闹，场面非常尴尬。母亲也在一旁说“让孩子在家里玩吧”在我童年时，村里谁家办红白喜事，父母总会去帮忙，但从来不带孩子去，怕给人家添麻烦。家里未了客人时，也要将我们支
幼儿教育·父母孩子版 2020年2期2020-05-12
- 心若向阳，花自盛开
的感觉。适度的紧张感会提高我们在任务中的完成效率，因此，你需要将这种紧张感正常化，接受这种紧张，从而减少自己的窘迫感。你可以回忆一下自己之前的上台经历中表现得比较好的时刻，尝试肯定、欣赏自己虽然紧张，但仍旧能坚持参加活动的积极性，以及取得的成果，来减缓自己的紧张感。如果紧张感很强烈的话，可以尝试腹式深呼吸的方法，让自己的身体放松。同时，尽量将活动的内容提前练得很熟练，将自己的注意力由紧张感转移到内容上，这样自己自然而然就会放松了。希望这些方法能够帮上你。
求学·理科版 2020年2期2020-04-26
- 结合提问，构建小学数学趣味教学课堂
堂;吸引学生;紧张感;自主思考;掌握重点小学生对于教师上课所讲授的知识点，知道要学习，但是不知道学习的意义在哪里。这就需要教师在日常的教学活动当中潜移默化的让学生意识到学好数学的重要性，从而能够营造一种轻松愉快的氛围，让小学生在这种氛围中逐渐培养对于数学学习的兴趣，让学生更深入地参与到数学学习当中。一、有效吸引学生精力教师在课堂上进行提问，可以将小学生分散的学习注意力集中到教师上课所讲授的课堂知识点当中，毕竟小学生的精力是有限的，如果他们将这些精力在短短的
科学导报·学术 2020年58期2020-03-17
- 保持新鲜度
，是通过自己的紧张感让学生感受到新鲜感的。如果教了一段时间后，学生仍能感受到这种紧张感，就会对教师的能力表示怀疑。一个教师如果不能够让学生感受到他胜人一筹的学识和治学态度，是很难让学生认同的。保持教育的新鲜度，有很多途径可以实现。比如，教学方式的变换，针对不同的学习内容采取不同的教学方式;比如，学科知识与日常生活的联系，世界上每天发生的各种事件都与我们的教育密切相关，在生活和学习之间建立密切的联系，会让教育非常鲜活;比如，学习方式的变革和学习内容的模块化处
科教新报 2020年47期2020-03-15
- 看恐怖片还能减肥？英国研究称确实如此
将会心跳加快、紧张感倍增，从而加速燃烧卡路里。研究人员通过试验发现，人们在观看完美国导演斯坦利·库布里克执导的恐怖片《闪灵>后，可能消耗1 84卡路里，相当于步行40分钟所消耗的卡路里数量。研究结果表明，观看恐怖片时脂肪燃烧的速度比看其他类型的节目更快。此前还有研究发现，看恐怖片除了会加速脂肪燃燒，还将降低患传染病的风险。观看恐怖片时所产生的恐惧感及紧张感会加速体内白细胞循环，从而限制病毒传播。而影片过程中的惊险及悬疑画面将使人肾上腺素上升、神经紧张，从而
家庭医药·快乐养生 2019年12期2019-12-31
- 肿瘤专业医生正负性情绪对职业倦怠感的中介及调节作用
显著正相关，与紧张感无相关性。职业倦怠及其3个维度均与正情绪呈显著负相关，与负情绪呈显著正相关。表1 压力知觉、职业倦怠和情绪状态的总分及各维度的相关性注：*P2.2 正负情绪的中介作用由线性回归可知，正负情绪均与紧张感和职业倦怠总分、情绪衰竭及去个性化相关，这为中介效应检验提供了前提。根据温忠麟、侯杰泰和张雷[6]提出的中介效应检验流程分别进行正情绪和负情绪的中介效应分析。运用Bootstrap程序，进行依次检验程序，选择模型4，抽样次数设为5000，结
卫生软科学 2019年12期2019-12-19
- 岁月忽已晚
？是有对老去的紧张感，或有生怕被学生认为老的紧张感吗？以至于要和她们说个道理“老并不可怕，可怕的是鄙夷老”。呵呵！工作快十年，估摸著你可能三十出头，真是年轻呢！不过记得我三十多岁的时候，也有复杂的感受，一方面觉得自己还小呢，一方面又觉得岁月沉沉压来，三十岁之后，时间有加速度的意思了！三十岁的女子，很有别扭感，因为社会主流意识认定青春年少的年纪就只有十几二十岁，所以三十岁是让人恐慌的人生第一座年龄界碑，然后，哦，四十了，哦，五十了，再接下来，就顺其自然了！哈
风流一代·青春 2019年4期2019-04-17
- 社会紧张感与公安执法公信力
——基于Logistic 回归分析的实证研究
心态称之为社会紧张感。这种社会紧张感在符号相互作用理论看来,必定会反作用于社会。公安机关作为维持社会正常运转的重要工具,其公信力也必定会受到这种反作用的影响。根据以上内容,我们提出假设:社会紧张感与公众对公安机关执法公信力认可程度呈现负相关,即社会紧张感越强,公安执法公信力越弱。二、数据与测量(一)数据为了验证上面假设,我们将分析“2015年网民社会意识调查”,该数据是为了能够了解中国普通大众社会意识的具体情况,马得勇教授通过网络问卷的方式对中国网民开展的
山西警察学院学报 2019年1期2019-03-20
- 初次胃镜检查患者的心理紧张感调查及对策分析
检查时存在焦虑紧张感，从而影响了检查操作的实施，增加误诊及漏诊的风险[1]。也有一些学者对胃镜检查患者的心理实施干预并获得满意效果，患者的依从性更佳，焦虑紧张感下降[2]。本研究也对我院的胃镜检查患者心理紧张感进行调研，并从调研结果出发探讨临床干预对策，现将本次研究报道如下：1 资料与方法1.1 一般资料抽取纳入我院就诊的初次胃镜检查患者共400例作为研究对象，其中男性223例，女性177例，年龄范围（18～85）岁，平均年龄（63.67±8.74）岁，学
实用临床护理学杂志(电子版) 2019年43期2019-02-09
- 小鬼当家
表妹出现，我的紧张感立马就消失得无影无踪了。表妹总爱故意捉弄我，这不，趁著我看电视不小心睡着的工夫，表妹往我脸上放了一只假壁虎。在我一激灵醒过来时，一下被那个假壁虎吓得半死。当我正准备开灯的时候，表妹又从衣柜里钻出来，用手电筒照着脸，像个幽灵似的慢慢向我走来。我急忙把灯打开，表妹的恶作剧才被揭穿，气得我抓起沙发上的抱枕就向她扔去。正在这时，妈妈和姑姑回来了。我装作没看见，躺在沙发上装睡。妈妈好声好气地叫我起来，一脸严肃地问我：“妹妹在家干什么呢？搞得这么乱
作文周刊·小学三年级版 2018年36期2018-12-25
- 下一次，我不会放弃
，强压住那一股紧张感，让自己保持状态，心里想着绝不能出差错，我一定行！不停的安慰着自己。我走到指定区域，狂使自己冷静，不停深呼吸，“三！”一声指令打断了我，像惊雷一般，我惊起，又如冲垮大坝的那一卷惊涛骇浪，霎时间，汹涌的紧张感一下子涌了出来，我不由得慌了神，大冬天的，手心竟出了一大堆汗。“二！”我又惊醒，这才缓过神来，调整好状态，攥紧绳子，妄图拦住那紧张感。然而，大坝早都毁了，无济于事罢了。“一！”紧张的洪水更加汹涌澎拜，妄图吞噬一切，我被紧张感淹没了，他
青少年日记 2018年1期2018-11-30
- 紧张感，是对生活最起码的尊重
有记性的城市。紧张感，就是这种记性的日常体现。平安有时候真的不是皆大欢喜的治愈，而是如履薄冰之后的暂时放松。你的城市如此，你的生活更是如此。我孩子曾经问我：你考试紧张吗？我对这样的问题极度淡定：紧张，是对考试最起碼的尊重啊！每次考试之前，我都两股战战几欲先走，闻到试卷的油墨味才开始长舒一口气沉浸其中，没有紧张感的考试是不可能考好的，咱每次考试都紧张兮兮地拼尽全力，那才叫一个酸爽！人到中年，心事越来越多。“我叫不紧张”可能真的无法成为日常的愿景，我看倒不如把
齐鲁周刊 2018年31期2018-11-06
- 如何在舞蹈表演中克服舞台紧张的心理
经常会产生舞台紧张感，严重影响了舞蹈作品艺术精髓的传递与表达。本文针对如何在舞蹈表演中克服舞台紧张感以及舞台紧张感的心理内因和生理外化表象做了刍议。关键词：舞蹈表演 紧张感 心理内因 外化表象一、在舞蹈表演中舞台紧张感是一种普遍存在的现象长久以来，在舞蹈表演技巧和舞蹈基本功技能的教学过程中，存在着一种十分常见又不被重视的现象，那就是只注重表现方法和技能技巧的训练，忽视舞蹈表演心理学方面的研究和舞蹈科学方面新方法的运用。著名青年舞蹈家谢飞、王亚彬等人也曾谈及
剧作家 2018年3期2018-09-10
- 发挥心理暗示在教育中的作用
自然产生一定的紧张感，这种适度紧张感有助于激发个人潜能。但人为造成的过度紧张感会使学生发挥失常。考前淡化学生的紧张心理十分必要。考前，教师不必反复强调考试的重要性，考前几天可不布置作业，也可让学生适当看看电视，听听音乐，消除疲劳，缓解紧张感。2.对学生进行有效诱导。啃指甲、咬笔头、摸头发等不良习惯，可说是一种心理毛病。作为教育者，我们要对学生进行有效的诱导。平时，有意无意地讲一讲这些坏习惯的危害，通过积极的暗示告诫学生改掉坏习惯。（作者单位：长沙市开福区清
湖南教育·B版 2018年8期2018-08-22
- 论话剧舞台表演的紧张感与松弛感的平衡
舞台表演当中的紧张感和松弛感，写出演员在舞台表演当中是如何进行把持的，着重讲了如何让话剧演员放松自己的身体，放松自己的表演，让表演能够真实，能将角色的形象鲜活的塑造出来，激起观众的反应，从而起到增强舞台效果的作用。提升演员的素养，促进舞台表演的不断发展。关键词：舞台表演 紧张感 松弛感 舞台效果1舞台表演者在表演过程当中如何掌控松弛度1.1演员在表演时要放松自身的动作表演如果一个舞台表演者在表演的过程当中动作表演是比较放松的，那么就说明演员在表演的过程当中
西部论丛 2017年9期2017-12-27
- 电影《孤儿怨》中紧张感的营造
影《孤儿怨》中紧张感的营造马千里 （湖南艺术职业学院 410009）《孤儿怨》是佐米希尔拉执导惊悚悬念片，在长达两个小时的观影时间里影片没有片面强调血腥场面的视觉冲击力，而是透过扣人心弦的紧张节奏充分调动了观众内在心理的参与感，让受众完成了一次深层次的观影审美体验。孤儿怨；惊悚悬疑片；紧张感《孤儿怨》是由华纳兄弟电影公司出品的一部惊悚悬疑片。影片中讲述了凯特约翰夫妇育有一双儿女丹尼尔和麦克斯，幸福的四口之家准备迎接又一个新生命的到来，不料婴儿胎死腹中，凯特
大众文艺 2017年22期2017-07-13
- 声乐演唱中的心理调控初探
时不可避免会有紧张感，适度的紧张对声乐演唱是有积极作用的，但是过度紧张，又没能很好地进行心理调控，会对演唱产生不良影响，甚至会影响演员的职业生涯。如何通过心理调控有效解决紧张感，是声乐演员必须面对的问题。以心理学、音乐美学等理论知识为基础，从声乐演员在演出时遇到的实际情况和由此引起的心理活动为出发点，通过案例分析，探索克服舞台紧张感的有效途径。【关键词】舞台紧张感；心理调控中图分类号：J604.6 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2017）0
戏剧之家 2017年4期2017-03-28
- 致树洞先生
没有高三的那种紧张感，我很想抓住时间，却不知所措，因此我很是烦躁。你说，我该怎么办？Mr.树洞：亲爱的文婷，你好。不是只有你一个人在烦躁，没有紧张感，很多高考生都会出现这个问题，连树洞有时候都不由感叹时间去哪儿了！离高考还有一百多天，你有压力是正常的，你先不要考虑太多，拿出最紧急的功课开始做，不管速度快慢，只要保證让自己每一分钟都能有收获，不浪费闲余时间就行，慢慢地你的速度就会提升，收获也会多起来。你也可以制订一个计划表，从自己最感兴趣的科目开始努力，因为
意林·作文素材 2017年3期2017-03-08
- 网球初学者网前截击心理状态分析及对策
击 恐惧心理 紧张感网球初学者感到网前截击技术较难，上网截击容易失误，造成这种原因一方面是没有真正掌握截击技术，缺乏良好的击球效果；另一方面是网前截击时心理变化，在处理网前球时出现复杂的想法。吉米.康纳斯曾说过：在职业网球选手中，心理因素占95%。因此，研究截击心理状态及对策有助于初学者更好地掌握网球截击技术。一、网球截击的效果分析第一，封网。防守网前，得到网前的控制权，掌握全场。而封网面积的大小与个人截击技术水平高低息息相关。第二，获得主动权。网球截击是
体育时空 2016年11期2017-01-06
- 快乐连线
会遇到的。这种紧张感需要我们自己来调整，考试前你可以找点其他的事来做，比如听音乐、看图书，这样可以转移注意力。进入考场后，你可以轻揉太阳穴，再配合几次深呼吸，这样一定会感觉轻松不少。当然，最重要的还是要复习好，对自己有信心。小友：快乐姐姐，虽然班上的同学很多，但我却感觉到很孤单。我要怎么做才能交到好朋友呢？快乐姐姐：其实，交到好朋友并不难。最重要的就是让自己活跃起来，和同学们多接触，同学们就会发现你身上的闪光点。当然，热心肠也是必不可少的，看到同学有困难就
快乐语文 2016年33期2016-12-09
- 这难道不是去游乐场吗？
朋友们看病时的紧张感，国外很多医院动足了脑筋，把医院设计出了童话世界的感觉，走进去，仿佛开始了一趟奇妙的旅行。让我们一起来体验一下吧！1.瞧，色彩斑斓，外观就像游乐场。2.这个居然是影像扫描设备，海盗船主题。3.这个是深海潜水艇主题。4.玩耍区。5.等待悠闲区。6.宽敞的走廊。7.小朋友们都喜欢按电梯，这么大的按钮按起来肯定很过瘾（yǐn）。8.即便是在打点滴，也能找到新乐趣。9.候诊区。10.窗外擦玻璃的都是小朋友心中的超级英雄哦。
新作文·小学低年级版 2016年4期2016-05-14
- 女性 新闻
专心洗碗可减轻紧张感研究人员找来51名学生来专心洗碗，其中超过半数学生要念一段230字的段落，内文强调洗碗的感官经验，像是洗碗精味道、肥皂水触感以及碗盘形状等。其他当对照组的学生则读一段类似长度、关于洗碗基本技巧的文字。接着每名学生洗18个碗。研究发现，专注在洗碗感官经验的学生，紧张感下降27%，心灵励志效果则增加25%;但对照组则无明显改变。研究结果显示，可以透过专心从事各类活动来提升专注与正向影响。
女子世界 2016年2期2016-02-03
- FBI为什么常把谈话安排在下午？
了傍晚，人们的紧张感或是自制力都变得松懈，往往会不经意地将秘密说出来。“我们FBI探员将傍晚视为套取他人口中真话的最佳时段，所以也将大多数套取嫌疑人口供的时间选择在下午。尤其是傍晚的时候，人们的紧张感、自制力都会松弛，习惯感情用事，所以很容易说出自己的秘密。”FBI探员们对下午的时间十分重视，通常都会将被调查人员的约谈时间安排在下午，其实在下午进行约谈也是探员们为被约谈对象设下的一个“时间陷阱”。在约谈过程中，压力就像空气一般遍布在约谈室的每一个角落。探员
奥秘 2015年1期2015-09-10
- 微评
韩版原本塑造的紧张感还在，主角们的表演还不错，尤其是朱亚文，很给力。剧情上有一些和原作不同之处，略显遗憾。另外塑造的人和狗之间的感情没韩版那么感人。@ 暖晴在影院观看会是一部气氛渲染非常到位的影片。以前国产推理悬疑片在剪辑、背景音乐、声光效果方面总是有所欠缺，但此次跟韩方的合作，在成片中能明显感觉到进步，让人十分欣慰，也看到了朱亚文、鹿晗这些国内大银幕上的新面孔的极大可塑性。@ 羽濑川未名电影节奏紧凑，打斗场面紧张得隔着银幕都让人觉得脑袋疼。惊悚悬疑中带着
电影故事 2015年43期2015-09-06
- 保持紧张感
韩]金松河保持紧张感◎ [韩]金松河有时候，女友看到我挺直腰板、正襟端坐的样子，都会问我觉不觉得腰疼，因为她们那样坐了一会儿之后觉得腰都快累断了。老公公司的女同事曾问他：“你妻子保持身材的秘诀是什么？”老公每次都说：“她总是保持有紧张感的笔挺姿势。”去年的这个时候，我的体重一下子增加了5千克。其实像我这种身形，本来也不至于为了增重5千克而感到苦恼，或者非减肥不可，但是因为担任服装店的模特，如果穿的裤子大一号的话，拍出照片来，衣服的合身感看上去就会相差甚远，
爱你 2015年8期2015-04-20
- 老人应保持适度紧张
聊赖，没有适度紧张感也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张呢？要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：“有儿四十即先老，无儿八十正当年。”这很值得有的老年人玩味。生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：“起居无节，半百而衰。”老年人都应引以为戒。必须树立生活目标，不断增强求新动机，心情愉快，满怀信心地去生活，这也是老人心理健康的有效保证。给自己找活干，在晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉
恋爱婚姻家庭·养生版 2013年2期2013-05-14
- 按摩治疗４９例跖筋膜劳损的疗效观察
心疼痛，足底有紧张感，不能久行，每遇劳累则疼痛更甚，得热则舒，遇寒痛增为主的病症。在长期的临床工作中总结出了一套按摩治疗跖筋膜劳损的手法，疗效显著，现介绍如下。1临床资料共计观察治疗49例，其中男性31例，女性18例；年龄最大的81岁，最小的42岁；病程最长的两年半，最短的3个月。2治疗2．1治则舒筋活血。2．2手法按，揉，弹拨，擦。2．3操作2．3．1患者仰卧，医者用拇指依次点按阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、太溪、照海、然谷穴，每穴点按30秒钟。2．3．2
按摩与康复医学 2008年7期2008-09-02