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2018年7期
刊物介绍
《老年博览》杂志是中国北方十五省优秀期刊,为中老年朋友维护权益、养生保健、提高生活质量提供全方位服务为办刊宗旨。
老年博览·下半月
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卷首
找准参照物
健康视点
爱打扮 益身心
睡前写下待办事项,更快进入梦乡
眼睛的颜色可泄露疾病
衣物消毒液别用太勤
家具高度有要求
医生信箱
慢性支气管炎患者该如何护理
老年人拔牙并非小事一桩
健康新知
手部颜色反映身体状况
中老年人也要护肤
老年人小心脱水,切勿渴了才喝水
老年人随意按脖子危害多
8招改善老年驼背
适量吃黑巧克力有助防心血管病
生活中多用温水有益健康
小心偷走维生素的“黑手”
身体水肿预示什么病
绿叶菜能减缓认知功能的减退
心理驿园
耳背,老人无声的辛酸
老年性焦虑症正蔓延
老人抑郁莫忽视居住环境
做个“不想事”的老人
老人变“坏”或许是心病
膳食营养
常吃六道补钙菜
海带木耳汤,山海的味道
清粥的滋味
失眠焦虑喝桂圆冰糖粥
适老生活
撕下“沙发老人”的标签尽享夕阳“新生”
不建议老人使用浴缸
慢跑的好处:强身壮骨 增强心肺功能
老年人吃饭守则:软、淡、暖
养心抗衰的食疗菜
隔代教育
别让距离,成就了你的“鸵鸟教育”
不要给孩子负面暗示
孩子总会有办法
让孩子坚持,没有想象的那么难!
孩子胆小,是父母的错吗?
帮助孩子走出“自我中心”
正确对待孩子的逆反心理
做孩子阅读的领航人
你是否欠孩子一个道歉
父母的视野决定孩子的世界