唐敖庆教授的健身之道

杜　通　刘学铭

寒冬已过，春天姗姗地来到了北国。一天的傍晚，我们来到一座灰色小楼，拜访吉林大学校长、我国著名量子化学家唐敖庆教授。

唐教授是江苏宜兴县人。三十年前志愿来到东北执教。而当时，东北的条件很艰苦：“几十名同学只能围着一条长桌，点上用墨水瓶做的酒精灯，安上简陋的仪器，就这样来进行一个又一个的基础化学实验。”尽管如此，唐教授仍孜孜不倦地在科学道路上奋勇攀登，他早就成为国内外化学界瞩目的人物了。

我们原以为一心献身于科学的知识分子大概是个文弱书生吧。事实恰恰相反，唐教授的体质非常好。他虽近古稀之年，看上去却一点也不显得衰老。红润的脸膛，有神的眼光，是那么精神饱满。唐教授告诉我们：“跑医院，打针、吃药这些苦差事，与我是无缘的。”因为六月份要应邀出国讲学，特地为他作了一次体格检查。他笑着告诉我们检查的结果是：“心电图正常，其它脏器也没有毛病，只是血压稍高一点。”显然，教授在为自己的强健身体而自豪呢。

我们请唐教授谈谈健身体会，他认为：

年轻时要注意锻炼有一次，他参加西南联大的“步行团”，从长沙步行到昆明，行程三千多里，走了71天。他说：“那是一次很好的锻炼，对我以后的影响很大。我今日的健康，与早年的锻炼是连在一起的。”

散步好处多他说：“做我们这样工作的人，平时不可能参加很多体育活动，常常只能在休息时间散散步，做做操，舒展一下胳膊、腿足，所以，散步就成了一种很好的锻炼形式。散步不但可以强健身体，还可以调节大脑机能，这对从事脑力劳动的人来说，是非常需要的。”他风趣地倡议；“我要建议知识分子都来散步。”

要有多方面的爱好他说：“我现在视力较差，看书有些困难，所以爱听新闻广播。可以从中了解国内外大事。我还喜欢配乐散文和诗歌，喜欢欣赏音乐。这些都使我增添不少其它方面的知识，陶冶了我的性情，充实了我的生活内容。”有的同志还因为他喜欢研究《红楼梦》，称他是“化学红学家”呢!唐教授对此很谦逊，说；“这我不敢当。不过我是爱读这部书的，我读过很多遍。我不但喜欢读中国的古典名著，欧洲十八、十九世纪的名著我也喜欢。象契诃夫、托尔斯泰的小说，安徒生的童话，都非常好，我早年都读过。”谈到这里，教授不胜感概地说：“现在我已没有这么多时间了!”可是教授仍然主张，年轻同志在做好本职工作的同时，应该适当地有些其它方面的爱好。

学会强记人们都称赞唐教授有很强的记忆力。说他上课时可以不看讲稿，只要有一支粉笔就行了，他自己也承认，化学这行当尽管有许多复杂的公式和数据，但一些常数，他都能记得很清楚。他的体会是：“我现在的记忆力很好，是年轻时刻苦磨炼出来的。”原来，解放前他留学国外，满希望多学一些本领，以便献身祖国。可学校当局对中国学生多方歧视，使他无法学到实验技术。于是他只好依靠听讲，在理论方面暗下功夫。然而教师在课堂上讲得很快，他眼睛又不好，当堂来不及记，只能先集中精力听讲，下课后再依据回忆做笔记。因此炼就了强记的本事。

生活应该规律化他每晨五点钟就起床，原先用十五分钟打打太极拳，现在已改为做健身操，每天打两次，共十六节。然后围绕幽静的寓所散步。到六点半，准时回到收音机旁听广播。一天的生活，他就是这样按部就班地开始的。在饮食上不特殊，粗细粮都吃，既不偏食，也有节制。工余之暇，他喜欢杯茗在手，一边呷着清茶，一边看看小说或听听音乐，而把名利抛置身外。