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每个人都希望在临近晚年时,仍有一颗健康和强壮的心脏。但是,许多人在40岁以后开始为患有某种心血管疾病而苦恼。医学家们认为,肌肉长期缺乏应有的活动,是发病的主要因素。
不久前,瑞士心脏病学基金会在一份研究报告中指出,如果一个人每天坚持做10分钟的体操,他的心脏跳动的次数每分钟即可“节约”10次。以此数计,一年心脏跳动次数便可以减少500万次。这一方法能使人们免得心血管疾病,增进心脏健康,防止血管梗塞。
祝您健康1991年5期
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2《安徽建筑》2024年1期
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4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期