童心抗衰老

容小兴

成年人有时会很羡慕儿童的生活，因为儿童无忧无虑，活泼好奇，又没有太多的要求和约束，但在羡慕的同时，我们不知会不会想到，自己还保留有多少童心?享有多少童趣?这对个人的养生及身体的健美有些什么好处?

我国著名漫画家丁聪老人在年近八旬时仍长有一头乌发，他最喜欢别人叫他“小丁”，最喜欢开玩笑，对什么事都能想得开。就是画的画也总是溢满童趣，整天无忧无虑的样子，胸中跳动着一颗不泯的童心，身体健壮而比同龄人显得年轻许多。生活中，我们也会看到两种截然不同的人：有的人已经六七十岁，但外表看上去还像四五十岁，而有的人刚好相反，年纪不大就给人未老先衰的感觉。这除了遗传、家庭、社会等影响因素外，个人的心理素质好坏也是容貌外表的主要影响因素之一，这已被现代医学研究所证明，心理早衰肯定会造成身体的早衰及容貌的衰老。要防止心理早衰，从而拥有富蕴朝气的容貌，保持童心是最佳秘诀之一。

童心之一体现在好奇心强，多问多想。儿童看世界，什么都新鲜有趣，并会有无休无止的新问题，成为探索和思考的动力，这样必然就会更多地使用大脑，而人体衰老最初就是从大脑和腿部这两头开始，科学家曾对欧美400名杰出人物进行研究，证明寿命最长的是脑力劳动者。科学的解释是，人的一生中所启用的脑细胞只占总量的四分之一，而脑细胞也是每天都在不断死亡和不断产生，勤于思考能给大脑以刺激，使头脑经常保持良好的血液流通状态，有助于延缓衰老过程，并通过脑协调与控制全身的功能，达到健康长寿的目的。……