欲说癫痫忌和宜

癫痫俗称“羊癫风”，既属于一种常见的社经系统疾病，又为许多疾病中的一个常见的症状。目前，我国大约有550万癫痫病人，这可是一个庞大的队伍。

由于失治、误治，或者病人饮食、起居不当，往往造成癫痫反复发作，经久不愈，甚至终身为患。因此，要控制癫痫，要预防复发，除了应该尽早就医、正规治疗以外，在很大程度上还有赖于病人配合，注意生活中的忌与宜。

严格禁止饮酒，包括禁止吃含酒精的食物，如糟货、醉蟹、黄泥螺等。

注意必要的忌口，凡是含有咖啡因和辛辣刺激之品，如咖啡、可乐、巧克力、浓茶、辣椒等，均以不吃为好。

慎重选择运动项目，避免参加长跑、跳水、游泳、足球等剧烈或危险的运动。如果症状控制得不理想，请不要骑自行车，更不要学开车，即便是过马路、过河或过桥，也最好有人陪同。

尽量不要玩游戏机、跳迪斯科、放鞭炮，不要看紧张的影视节目，不要长时间搓麻将，远离强烈的声光刺激。

适宜参加一般性体育锻炼，尤其是运动量小、没有危险的项目，更应该积极参加。这对提高战胜疾病的自信心，保护病人自强、自信和自尊颇有好处。

面对现实，正确对待疾病，保持稳定的情绪，保证充足的睡眠和营养，力争有一个良好的居住环境。

撰稿 龚雨萍（副主任医师） 配图 蔡康非