为你的电脑桌椅提点要求

杨磊

我于1989年和1993年两次去德国多特蒙德大学劳动生理研究所进修学习。工作时经常与计算机打交道，德国同事讲究计算机的工作条件，提防对健康可能造成的损害，给我留下深刻的印象。

德式”桌椅

德国办公室的桌椅都是根据所谓“人类工效学”原理设计的。桌椅有专门的标准，多用钢铁和塑料制成，非常结实、宽大、简洁。在德国2年，我没看到有人修理桌椅。椅子的高度及靠背后仰的角度可以自由调节，靠背有一突起，刚好顶在腰背凹陷处，以维持人体的生理弯曲；桌子下面不设置抽屉，腿可以自由活动。如果要用抽屉，可以推来像柜子一样带有轮子的一组铁抽屉，搁在桌子一侧的下面，也不影响腿的活动。有一天，我看到几只很奇怪的椅子，它没有靠背，座位往前倾斜得很厉害，大约在膝盖处有两个厚厚的垫子，它没有腿，取而代之的是两块弧形的木板。同事得意地说，这是新产品，很贵，一两千马克一只。坐在上面，臀部受力小而膝盖几乎承受全身的重力，我尝试了一下，坐了几次才坐稳当，膝盖受到很大的压力，不到十分钟就受不住了。他们多数人认为，它可作为传统椅子的一个替代品，老椅子坐时间长了，换这种新椅子坐一坐也不错。

德国人很注意坐位工作的良好姿势，我在国内习惯了桌子较高，椅子较矮，人趴在桌上这种姿势，我的德国老师有一天看到我这个样子，耐心地跟我讲应把椅子调高一点，使得肩部自然下垂，手上臂和下臂要呈90度，才是好的坐位姿势。……