肝炎病人如何把握[动]与[静]

石淑仙

肝炎患者，谁不希望自己早日康复？为此，有不少人将希望寄托在各种保肝药上。八方求医，只为获得治疗肝病的“灵丹妙药”。尽管目前治疗肝炎的药物繁多，社会上各种宣传媒体经常介绍各种“特效”保肝新药。实际上，目前还没有一种肝炎特效药问世。肝炎患者除了在医生指导下进行药物治疗外，休息是一项重要措施。但休息不是躺着不动，而是遵守“动”与“静”结合的休息原则。“动”的形式可以散步、打太极拳、做广播操、室内轻度活动等。“静”即静卧或静养。这两种休息方式还必须根据病情的轻重灵活地掌握。

人休息 肝休息

肝脏是人体重要的代谢器官，休息可减轻肝脏的负担，恢复其代谢功能。因为：1卧床休息能减轻肝脏的负荷，有助于肝细胞恢复。有学者研究过，人体处于站立体位时，肝脏的血流量比卧位时减少40％。而站立活动时肝内的血流量，比站位不活动时减少了15％～20％。肝脏血流量减少，不利于肝功能恢复。2人体在活动中，代谢的增强必然会产生较多的代谢产物，这些物质需经过肝脏进行解毒处理，在肝功能不良的情况下，无力承担此重任，导致肝脏不堪重负。尤其在剧烈活动，如打篮球、踢足球或从事重体力劳动之后，会产生大量乳酸；在肝细胞进行代谢时，这些乳酸可加重肝脏的病理损害，致肝细胞坏死，使病情急剧加重，这样的教训不胜枚举。

重症者多“静” 轻症者多“动”

肝炎可分为：急性肝炎、慢性肝炎和重症肝炎。不同患者需要“动”与“静”的程度不一。……