孩子不肯吃早餐怎么办

奚雪琴

四五岁的孩子正处于生长发育阶段，而且他们的活动主要集中在上午，因此，早餐的重要性显而易见。然而有些孩子却不肯吃早餐，即使家长连哄带骗还是“金口难开”，最终只得敷衍了事。其实，采取一些有效的方法，孩子还是乐意吃早餐的。

首先，家长要经常变换早餐的内容，如面条、馄饨、面包、蛋糕、牛奶、鸡蛋等，烹调时注意色香味，这样既能满足营养的需要，又能引起孩子的食欲。

其次，可以让孩子在幼儿园里吃早餐。有些父母过于宠爱孩子，孩子想怎样就怎样，但是到了幼儿园的集体环境里，看见其他小朋友吃早餐，他也就乐意吃了。

再次，对于大一些的孩子，可以给他讲些有关健康的小故事，说明早餐的重要性，孩子便会自觉吃早餐了。

此外，家长要从小培养孩子吃早餐的好习惯，并创造良好的就餐条件（如让孩子按时起床、准备好每日的早餐等），使其能够健康地成长。