孩子究竟能长多高

上海医科大学附属华山医院内分泌科教授沈稚舟

在一个日益开放的社会里，人际

交往渐趋频繁，人们更多地在

“推销”和“展现”自我，同时对于自身形象和社交效果也更为关注，而身高能直观地体现出自己的形象。一般地说，中等偏高、匀称健美的身材是人们普遍追求的目标。

近来，笔者常收到一些年轻朋友的来信，苦苦询问增加身高的方法。但细读其信，他们大多仅仅是身材偏矮而已，生理功能及智力完全正常，其中不乏优秀人才。如果说他们还有不足之处的话，那就是缺乏必要的心理调适，对身高的追求常带有一定的盲目性。为此，我们应该了解一些有关“长个子”的知识。

一个人的身高由长骨（主要指股骨及胫骨）长度所决定。长骨的延伸主要靠位于骨干两端的骨骺（也称骺软骨）。医学研究告诉我们，长骨的正常延伸受多种因素的影响:①骨组织的结构和功能。②骨组织构建所需的营养物质，如蛋白质，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质的供应。③对骨组织有调控作用的内分泌激素，包括生长激素、甲状腺激素、性激素及肾上腺皮质激素等的分泌。④良好的社会、心理、情感环境和氛围。

然而遗憾的是，年幼的孩子往往对自己的身高不太“在乎”，强烈关注自己身高的年龄在15～16岁，而此时骨骼的生长大都已停止。也就是说，一个人的最终身高基本已定，药物、营养及其他治疗均爱莫能助。所以，父母应该从孩子小时候起就对其身高加以观察和监护，当发现子女身高生长延缓、滞后时，就应趁时间还“来得及”，不失时机地求助医生，尽可能早地排除影响孩子生长发育的各种不利因素。……