男性之男

草木

过于肥胖可造成性生活不和谐

年轻的男性大都形体匀称,但年过三十,下腹部脂肪堆积、塌胸腆肚的男士便不少见了。

人一旦肥胖,为了维持血液循环,便要求提高心脏和血管的负荷,其结果是加强了全身交感神经的紧张程度,会抑制勃起和射精的副交感神经,导致性生活的不和谐,例如性欲减退、勃起力低下、早泄等。

糖尿病与阳痿

所谓糖尿病,是血液中的糖分异常升高,严重时侵害生殖神经和勃起神经,若弃而不治甚至会造成完全性麻痹。然而,这仅仅指的是相当严重的患者,极少有因糖尿病而直接导致阳痿的病例。大多数情况是因为缺乏正确的科学态度,又轻信所谓“糖尿病即阳痿”的误传,加之医生经常告诫患者多注意身体,而强化了患者的自我暗示作用,由此而产生心因性性功能障碍。因此,糖尿病患者一方面应积极治疗,注意饮食,调节血糖,另一方面应放下思想包袱,排除心理压力,放心地进行性生活。

便秘往往会抑制勃起

便秘患者中的女性多于男性,但男性患者也不少见。便秘往往会减弱阴茎勃起力,即使射精也很难获得充分的性快感。

精神紧张是引起重症便秘的重要因素,因此必须注意预防。日常饮食多吃高纤维质食物、牛奶和生蔬菜可有效预防便秘,还应注意保持心情愉快舒畅。

韭菜和葱有强化勃起力之效

在具有强化勃起力之效的蔬菜中,非韭菜莫属了。在日本,韭菜的别名叫“阳气草”,在古代就被当作强精食品而食用。……