亲亲美人鱼

May

又是炎炎夏日，也许你正迫不及待地想跃入碧波中舒展身心。要作一条在泳池中风情万种的美人鱼，彻彻底底地享受游泳的快乐与美丽，学会几招泳装扮相的变靓秘笈是很重要的。

变靓秘笈之一：健康离不开紫外线，但是人体需要的只是适量的紫外线，过量的照射会使皮肤发红、胀痛，严重时可能感到火辣辣的刺痛，甚至出现脱皮等晒伤现象。而且，经过暴晒的皮肤会变得干燥、没有光泽，因缺少水分而表面角质层变硬、肤色暗哑等。

无论是室内游泳馆还是室外游泳池，尤其是海滨浴场，阳光的直射和水面的反射都十分强烈。即便是在夜晚，水面的反射与白天也相差无几。因此，游泳时仔细挑选防晒品就显得十分重要。目前，防晒系数SPF值犜30以上且防水性能很好的防晒剂比较适合游泳时选用，还可防止烈日下产生雀斑和褐斑。涂抹时，肩部、胸部和脖子都要涂上防晒霜，并且应涂得稍厚些。防晒霜的功效一般只能维持二三个小时，如果在水中的时间较长，就要手勤一些，每隔两个小时涂一遍。

变靓秘笈之二：想使皮肤颜色晒得恰到好处，应先在裸露部位统统涂上一层薄薄的防晒油，使它在皮肤上形成一层油膜。防水型防晒油可以防止皮肤水分散失，保持皮肤湿润，避免皮肤过度晒伤。最重要的功效是让皮肤呈现健康的蜜色。完全顺应本季的流行风尚。但是时间一长，防晒油会被水冲掉，所以也需要不时地涂抹补充。应尽量避免选用含任何染料和香料的防晒油。……