阳光季节DE护足方略

夏风

在这个灿烂的夏季,太阳镜、短裙、凉鞋是爱美女孩必备的夏日"娇点"。但你是否有过这样的体验当你穿上时尚凉鞋时,粗糙干涩的双足使你尴尬万分,魅力顿失?这时你才意识到拥有一双纤纤玉足是多么的重要!要改变这种状况,就请从现在作起吧。

一、清洁脱掉鞋袜,用沐浴胶或香皂,配合毛巾或海绵将双脚污垢清理干净。

二、浸泡用摄氏36～40度的温水浸泡双足5～10分钟,水中可以添加一些植物油(例如茶树、迷迭香精)或甜杏仁油6～10滴,帮助疲惫的双脚放松,并有杀菌除臭的功效。

三、去角质使用足部浮石和磨砂膏,去除双脚上的角质和厚硬死皮。方法是

取一汤匙磨砂膏以来回旋转的方式按摩,由下往上推至小腿,较为粗厚的部位如足踝处可使用浮石去除角质。

四、指甲护理用指甲剪将过长的脚指甲削剪成圆滑的圆弧形,注意在趾头边缘要留有0.1～0.2公分长的指甲,否则若缺乏指甲的基本保护,行走时趾头嫩肉会与鞋缝磨擦,容易破皮或长出老茧,既不舒适也不美观;接着再用磨光棒将指甲表面抛光,并以甜杏仁油将指甲边缘的甘皮软化,再用指甲磨石把甘皮磨去。

五、按摩取适量滋润乳液在脚部四周轻拍,接着旋转足踝两次,并以旋转按摩的方式轻压足踝骨,从左边开始,然后逐渐右移,并向上推移至小腿。脚趾的按摩是依序轻拉并旋转每根脚趾,最后用拇指及虎口按摩脚背,再轻拍整个脚部。

六、清新与平滑如果作完足部保养必须立即出门,建议你先喷上足部喷雾剂收敛脚部肌肤,再擦上爽身粉,防止脚部出汗,同时会让皮肤更加平滑。……