香薰美人

文/荷子编辑/海若

自然界某些高等植物的花、叶、果、根、茎均具有独特的芳香，是因为其接受太阳的能量后，经光合作用将太阳能转化成醣分并分泌出香精油。这些香精油以微小滴状存在于植物的细胞间隙，扮演着植物生命“荷尔蒙”的角色，可帮助植物适应周围环境、抵抗疾病和虫害。香精油蕴含着植物生命的原动力，为人所熟悉的有玫瑰、檀香、茉莉、甘菊、甜橙、薰衣草、柠檬等，可用于治病和保健。常用的芳香疗法有：

1.蒸薰法可使用香薰炉或电热式香薰灯。在香薰炉的盛水器上装满清水，加入4～6芳香精油熆梢栏鋈讼埠醚≡癫煌的植物精油牐燃起蜡烛放于炉内或打开电源开关，使水中的芳香精油徐徐释放出来，可改善空气品质，调节人的情绪。精华油通过呼吸道进入人体的血液，可产生调节和治疗效果。

2.吸入法①把接近沸腾的热水倒入玻璃器中，加入4～6滴精华油，再以大浴巾覆盖整个头部和容器，闭上眼睛作深呼吸，维持5～15分钟，以吸入热蒸气放出的香薰精华。②把2～4滴精华油滴于玫瑰花苞或薰衣草香花上，放在草药喷雾机内进行离子喷雾，再闭上眼睛慢慢吸入蒸气，同时吸入香薰精华。

吸入法能治疗呼吸道疾病、调节身体机能、改善肤质，治疗功效显著。

3.敷压法于一盆温水或冷水中滴入3～5滴精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷压于患处。并用双手在毛巾上加压，敷压15分钟以上。冷敷法可解除痛楚，减少发炎的机会；热敷法可加速细胞的代谢，调节大脑神经。……