养生路上“三不走”

韩绍安

内科急诊室近一周内，连续抢救了三位老年中风患者。可惜，由于病情过于严重，这三位患者都未能抢救成功。在询问病史时发现，造成死亡的祸首不是别人，都是他们自己!

头一例是位退休不久的高级农艺师。他在农业第一线工作了30多个春秋，身体看上去十分健康，自我感觉也相当好。平日很少去医院。几年前一次例行的健康体检时发现血压很高，医生让他再续测量几次，如确定为高血压病后，一定要服降压药治疗。他对此很不以为然。老伴儿劝他去医院检查，他笑着说：“检查什么?我什么感觉都没有，身体壮得像头牛!……”发病前一天晚上，与儿子生气大发雷霆，一宿未合眼。凌晨4点多钟去厕所时，突然昏倒。家里人把他急送医院，一测血压，竟高达200／130毫米汞柱!因血压过高，脑血管破裂，导致了出血性中风……

第二例是位退休已5年多的老工程师。患高血压病20多年。过去一直服降压药治疗，一个月前，他听信了广告，买了一个名牌的降压仪。用上之后，自己觉得效果不错，便擅自停用了降压药。后来，又看到一个广告，说穿“神鞋”也能降压。他又买了一双“神鞋”穿上。自己以为既戴“降压仪”又穿“降压鞋”，高血压一定能治好。想不到用降压仪不到一个月、穿神鞋不到7天，便因血压极度升高突发脑出血……

第三例是位退休3年多的女教师，患高血压病也20多年了。两个月前，一位老同事动员她参加秧歌队，天天晚上跳秧歌。说这种活动对老年人身体最有益，还能降血压。