“雨纷纷”时“欲断魂”清明需防血压升

钱孝贤

唐朝大诗人杜牧在《清明》中写道：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，描述了清明时节人们对亲人绵绵哀思而泪眼涟涟的情景。殊不知就在这“雨纷纷”的日子，一些年老体弱者（特别是有高血压和冠心病的患者）的血压正在悄悄升高。

为什么血压会悄悄升高呢？

这首先需要了解引起血压升高的因素。引起高血压的发病因素有很多，如情绪、气温、遗传、肥胖、吸烟、饮酒、年龄等。其中，在清明时节，情绪、气温两个因素的影响特别明显：

情绪因素 无论是愤怒、焦虑、恐惧，还是大喜大悲，都可能导致血压瞬时升高。因为情绪活动属于高级神经活动，人在情绪激动时，在大脑皮质的影响下，可使延髓的心血管活动中枢兴奋，使交感神经系统活动明显加强。此时，不仅交感神经末梢所释放的神经介质增多，由肾上腺髓质分泌的肾上腺素量也大大增加。在交感神经和肾上腺素的共同作用下，心脏收缩力加强，心率增快，心输出量增多；同时身体大部分区域的小血管收缩，外周阻力增大，从而促使血压突然升高。而在清明时节，人们情绪往往容易陷入低沉，故应警惕。

气温因素 研究发现，当气温下降时，人体内的肾上腺素水平会上升，使皮肤血管收缩，皮肤散热减少；同时肾上腺素可能使心率加快，心输出量增加，导致血压升高。而清明时节气温忽冷忽热，所以也应预防。

血压升高有哪些危害？临床显示，高血压是动脉粥样硬化的主要危险因素之一，如心脏血管硬化可能产生冠心病，出现心绞痛或心肌梗死；……