牙齿保健的六个误区

魏有明

１．用盐刷牙

有些人喜欢用盐刷牙，认为盐既能消毒杀菌，又能磨白牙齿，其实这是一种误解。盐的颗粒是相当粗糙的，即使是精盐也如此，如果长期使用，会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗，损坏牙齿健康。至于消毒杀菌，一般以１８％－２５％的浓度效果最佳。但刷牙时，盐水很快被水冲淡洗掉熚薹ǔ浞址⒒由本作用。所以用盐刷牙不科学。

２．用硬牙刷

口腔科医生在临床经常发现，有些患者的牙齿牙釉质薄弱，常伴有酸痛感，为什么会这样呢？罪魁祸首就是硬牙刷。如果常年累月用硬牙刷刷牙会极大地耗损釉质，所以应选用软硬适中的牙刷。

３．多吃钙片可防蛀牙

有些家长常叫孩子多吃钙片，认为这样可防蛀牙。这是种误解。在牙生长期，牙一旦形成，它与血液中钙质的交换极有限。所以发生蛀牙时，是无法用钙片来防止的。预防蛀牙最好用氟化物。

４．牙白就健康

严格说，这不太准确。牙齿并不是纯白的，而呈一种微黄色而有光泽的半透明状。所以牙齿太白并不见得就是好事。如有些地方由于含氟太高，牙齿就是粉笔状的白色，但丧失了光泽。

５．矫正牙齿越早越好

不完全对，对于有些较复杂的，与面部及颧骨发育异常有关的咬合不良，则不必过早矫正。因为儿童生长发育尚未定型，过早矫治不但劳无而功，还可能影响牙齿的生长发育。

６．矫正牙齿单纯为了美观

不完全如此。除了美观，更重要的目的，一是有利于口腔卫生，预防或减少牙病；二是能恢复牙齿咀嚼功能，有助于消化和营养吸收；……