转奶期宝宝吃什么

王继林

宝宝长到4～6个月以后，随着母乳量的进一步减少，家长应开始添加牛奶或配方奶及其他辅食，最终以辅食完全替代母乳，这段时期，被称为“转奶期”（过去称为“断奶期”）。

为什么在转奶期要添加辅食

我们知道，新生儿出生体重为3千克左右，4～6个月时体重已增加l～1.5倍，营养需求随之增加，奶量却不可能一直增加；其次，孩子的消化功能逐渐增强，牛奶等流质食物密度低，胃排空快，需要吃一些耐饿的半固体食物；再次，出生后的4～6个月，是婴儿学习吞咽和咀嚼的最佳时期，也是训练孩子良好进食习惯的最佳时期，故要及时添加辅食。

添加辅食的方法

一般来说，最先添加的是泥糊状食物，如米粉、米糊等，接着可以添加菜泥、果泥。5个月后开始加蛋黄泥，6个月加全蛋（鸡蛋羹）。7～8个月应该给孩子吃一些颗粒状食物，比如稀粥、烂面，里边要加菜末、鱼泥或肉末、肝泥、动物血等，以进一步满足孩子营养需求，并锻炼孩子的咀嚼功能。

转奶期添加食物的原则

由少到多如米糊，从每日1次，1次1勺，逐渐增加量和次数。蛋黄从l/4开始加，再到l/3，1/2，2/3，直至整个。

由稀到稠从流质（乳类）到泥糊类，再转为颗粒状、固体。

由细到粗如青菜，先菜泥，逐渐变为碎末、小块状。

习惯一种，再加一种待孩子吃一种新的食物吃得比较好，大便正常时，再加另一种食物。

此外，一定要在孩子健康时添加新的食物。有的孩子在最初接触某些食物时，大便可能会有变化，如果不是腹泻，可以继续喂，但同时要注意观察进食情况和大便性状。……