放置节育器后饮食有何讲究

陆大夫：

不久前我生了一个小宝宝，现已放置节育器，但随后自己的月经便经常出现紊乱现象。听说此现象可以通过饮食调节来消除，不知该如何进行，请给予指导，谢谢！

丹东 汤华

汤华朋友：

有些妇女在放置节育器后，易发生月经紊乱现象，尤其表现为月经量过多。国外学者研究发现，妇女经血过多，易引起贫血，而给予适当补充维生素Ａ后，这种现象便会消失。印度学者观察发现，使用宫内节育器的妇女，由于避孕环上铜丝可使子宫内膜形成过多的过氧化氢，而过氧化氢的活泼自由基会引起细胞膜脂类的过氧化反应，造成局部组织的损伤而出血。当患者接受维生素Ｅ治疗后，就会痊愈康复。此外，德国营养和健康工作协会的专家认为，如果妇女经血过多，耗损的铁质也多。在这种情况下，如不及时补充铁质，就会发生缺铁性贫血，使妇女脸色苍白，肢体无力，食欲不振，注意力分散。

因此，放置宫内节育器而发生经血过多的育龄妇女，在日常生活中应适当吃些富含维生素Ａ、Ｅ和铁质的食物，如动物肝、肾、血、瘦肉、蛋黄、乳类、豆类、坚果类、谷胚、胡萝卜、金针菜、玉米、西红柿、柿子、核桃等。经血耗损严重者，可在医生指导下服用维生素Ａ、Ｅ及铁剂等药物治疗，以利早日康复。