多管齐下，让他“肠”保年轻

塑　人

自从老公升任商贸部经理，整天忙得“神龙不见尾”，为了处理好与客户的合作关系，他经常请客或者接受邀请赴宴，可谓应酬不断。我为他的能干感到自豪的同时，也担心他的身体健康，孰料不幸真的发生了。前不久，在连赶了两个“场”的酒席后，老公感觉不适，然后就肚子疼得直不起腰来，被我和家人手忙脚乱地送进了医院。医生诊断结果是，老公因为胃肠道消化负担过重引发了肠胃炎，导致肠道已经步入衰老期。

老公还很年轻才刚30岁，肠道怎么会衰老呢？我纳闷。医生解释说，男人的肠胃其实经不起折腾。与女人相比，男人肠胃负担的工作远比女人多：男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，过多的应酬也会加重胃肠道的消化负担，再加上高浓度的酒精，使男人的肠胃面临着巨大危机。

所以，如果你的老公肠道也已呈衰老状态，那你得多加注意了，要想让他“肠”保年轻，千万睁大眼睛看清下面的金点子。

金点子1：给肠道合理添食

据悉，近两年来，由于偏食、饮食不当、节食的原因，造成相当多的男性“肠道年龄”有不同程度地提前衰老，因此，给老公的肠道合理添食就显得很重要，这样便于恢复肠道的微生态平衡，保持肠道“年龄”年轻化。

需戒食的——

白糖：它有利于细菌在肠道内的迅速繁殖，特别是大肠杆菌。

酒精：根据最近挪威的研究结果，酒精与结肠癌、直肠癌有密切的关系。

饱和脂肪（动物脂肪、人造奶油）：饱和脂肪的富集会改变肠道内的菌群状况，增加那些促使胆汁酸盐变为致癌物的细菌含量。……