论中学生排球战术意识的训练与培养

张要珍+杨威

【摘要】战术意识对发挥排球技术和战术有明显的提高作用。它是影响排球运动员训练水平、学习和比赛的重要因素。因此，应在技术、战术、实战、身体素质和学习文化科学知识中采取并有计划的实施有效措施，培养运动员的战术意识。

【关键词】排球;战术意识;培养措施

一、排球战术意识的概述

排球运动员的战术意识是指排球运动员在发挥排球技术的过程中，支配自己的行动，带有一定目的性的思维活动。它是排球运动员在一定运动时间中具有的经验和知识的反映，是在比赛中预判能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的概括。高水平意识的排球运动员能够深刻了解战术活动的目的，把握其中的发展规律，在比赛中及时预判，准确判断场上出现的变化，从而自主地、创造性地运用排球技术，以至于在特别困难的情况下也能正确的发挥技术和战术。

二、中学生在排球战术意识方面存在的问题

1、排球技术运用不合理

中学生在学习和应用排球技术时，许多都是机械行的模仿，生搬硬套，遇到场上的突发状况不能及时地采取应变措施。这种情况与运动员平时对技术和战术的运用的能力和对排球技术的理解能力有关。比如在比赛和训练中，进攻的队员不能依据对方的拦网状况而变换扣球方向，只能单一的运用强攻不能及时的找到对手的防守空挡区。错误的认为排球进攻就是扣球，从而一直进行单一的强攻使对方容易将球使用拦网给拦下了，不能更好的去得分。

2、攻守转换调整意识不强

排球比赛和其他球类项目的比赛一般都是攻击和防守的循环变换，一点点的变化都会是攻击和防守状态进行相互交换，所以这就要求运动员在比赛时头脑里思路要清晰能够及时的转换自己的攻守意图。大多数人在排球比赛中能意识的攻击与防守的转变，但是不能采取相应的应对措施来应对比赛中的变化。比如刚处于进攻的一方当球被击打回来之后却不能立刻的组织好防守战术，从而使自己一方在比赛中处于被动。

3、团队配合意识差

排球是一项集体项目，需要全队人员的团结协作，不管是进攻还是防守都需要全队人员一起合作才能完成。许多中学生运动员在团队配合方面意识薄弱，经常一个人单独进攻而不能使其他团队成员进行掩护，从而在面对对方队员的防守只能采取单一的强攻，使团队的得分率下降。

三、培养中学生排球运动员战术意识方法和途径

战术意识的培养一方面是在平时的训练和比赛中通过自身的体会而形成，另一方面是教练的领导起关键性作用。所以要根据中学生排球运动员的各方面的特点和技术，在比赛和教学中采取正确的引导措施，有目的性、计划性的将战术意识的提高应用在每次的训练和比赛中，这样才能使运动员的战术水平以及战术意识和技术的能够平衡发展，甚至是团队的整体水平都得到提高，是中学生排球运动员能快速的形成成熟的排球运动体系。

1、结合技术教学提高中学生运用技术的战术意识能力

排球意识是发挥排球各种基本技术动作的重要基础，锻炼排球技术就是为了在训练以及比赛中灵活的使用排球技术从而获得胜利。所以在训练中学生排球运动员的技术过程中要把练习与比赛应用相互结合起来，因为中学生排球运动员的抽象思维能力不高，但是对直观的事物都有比较深刻的印象。排球战术意识都是在平常的训练中慢慢的积累通过实战的训练提高而逐渐形成的。在排球技术的教学中，要引导学生正确且全面的掌控好排球的基础动作，然后发掘出每个人不同的技术特点，使每个位置上的运动员都能正确的运用并贯彻好战术意识。

2、实战训练是提高战术意识的有效手段

技战术训练的最终目地是为了实战。不论是通过固定套路配合练，还是通过技术训练来提高战术意识，最终还是要在实战中加以应用和检验，并通过比赛不断地改进和提高。比赛的特点是对抗性强、争夺激烈，心理紧张程度和体力消耗远远超过训练状态，这对技战术水平的提高是平时训练所不能达到的。在比赛中应重点提高队员的观察能力、分析能力和判断能力;掌握对方场上位置变化规律，捕捉有利时机;及早识破对手的假动作、战术意识和隐蔽个人的意图;通过节奏变化干扰或打断对方的部署，并取得场上主动。

3、把排球战术意识培养加入长期的教学训练计划

在高中生的排球训练中，训练时间非常有限，所以更要有计划和目的的进行排球战术意识的培养。这样在有效的时间内，能够让学生运动员在长期的教学训练中逐步的积累排球战术意识的经验，将其所学习的知识在比赛中与战术意识灵活的结合起来并加以运用。在长期的训练中就是要加强学生运动员的排球战术和技术内容进行灵活应用，并且强化团队的基础动作技能的提高和团队的默契配合，在脑袋里形成条件发射性行为。这样的训练能让学生运动员在长期的训练中潜移默化的在脑海里渗透了排球战术意识的内容，为学生甚至是整个团队的相互配合和水平提高都有着重要的作用。

4、加强学生发散性思维的培养

教练员平常要有意识的引导学生进行发散性思维的训练，这样可以提高运动员在比赛过程中思维的流畅程度和思维的变化性，有利于中学生排球战术意识的提高。同时，在平常的教学训练中要注意学生的好奇心理，充分的去引导学生的求知欲，通过引导式教学的方法，使学生在面对各种自己所不熟悉问题时，去探索和解决问题，这样能使学生留下比较深刻的印象提高了学生排球战术意识的认知。

5、在战术实践中提高学生的临场应变能力

在平常的训练中培养运动员的应变能力就是培养学生排球战术意识的反应力。教练员可以根据每个学生的差异性，有针对性、目的性的进行临场应变能力的培养。针对这种差异性，教练员在教学的过程中，特别要有耐心和细致的讲解，使运动员都能明确自己的学习方向，知道自己该如何应对，在赛场上的攻守转换中能选择正确的应对方法，积极有效的应对赛场上的突发状况。

6、注重意志品质、心理素质的培养

排球比赛除了依靠排球的技术和战术意识获得胜利之外，教练员还要着重培养学生的思想品质，提高学生在比赛中自我情绪的调节和情绪的控制力，为应对比赛中的突发状况形成强大的心理基础。在比赛期间和临近比赛期间的心理训练是必不可少的，这样能使学生的心理处于最好的状态，使他们能从容的应对比赛场上的各种情况，能使用正确的排球战术和技术进行比赛。

四、结论

中学排球运动员的战术意识体系的培养是一个长期的贯彻在技术和战术训练的始终的事情，战术意识体系只有在比赛中正确应用才能具有实际的意义。所以要通过各种各样的手段在技术训练、战术训练、心理训练中都要对排球战术意识的培养加以渗透。同时也要根据中学生的特点进行强化与针对性的训练，教练员只有用心、耐心、细致的教学，才能真正的引导学生建立完整的战术意识体系，才能让中学生排球运动员走得更高更远。

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