ＨｉＨｉＬｏ对国家跆拳道女运动员血像、红细胞２，３－ＤＰＧ和有氧能力的影响

高　颀　朱　荣　田　野　胡　扬　赵杰修

摘要：研究目的：观察高住高练低训(Living high Exercising High training low, HiHiLo )对优秀国家跆拳道女运动员有氧能力的影响,探讨运动员有氧能力在低氧训练中变化的规律。研究方法：13名国家跆拳道女运动员为研究对象，随机分为低氧组(8名)和对照组(5名)。分别于实验前、急性暴露（10 h）、实验1周、实验2周、实验3周、实验4周取清晨、空腹肘静脉血检测血像、红细胞2,3睤PG、AT功率、递增负荷血乳变化、V·O₂max的变化。研究结果：3周HiHiLo使红细胞数、血红蛋白浓度显著高于实验前(P<0.05)，且血红蛋白浓度高于同一时间的对照组(P<0.05)，4周时血红蛋白浓度仍维持较高水平，并高于实验前(P<0.05)。低氧组进舱2周和4周，红细胞2，3睤PG分别高于实验前和同时间测试的对照组(P<0.01和P<0.05)。实验结束后，低氧组AT功率从实验前（148.56±20.01 W）提高至实验后的（158.79±22.34 W）(P<0.05)。在150 W至240 W递增负荷（△=30 W）蹬功率自行车，低氧组血乳酸浓度低于其实验前水平(P<0.05和P<0.01)。低氧组与对照组运动员V·O₂max无显著变化(P>0.05)。研究结论与建议：本研究提示HiHiLo训练中跆拳道运动员机体的载氧、血红蛋白在组织中释放氧以及有氧运动能力有所提高，但是在进行低氧训练时，还是要先检测运动员对低氧的适应能力，制定个体化的低氧训练计划，以提高训练效果。

关键词：HiHiLo；跆拳道；血像；红细胞2,3睤PG；有氧运动能力

中图分类号：G804.21文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)03-0333-03

跆拳道运动是一项竞争激烈又具观赏性的体育运动，自1980年国际奥林匹克运动委员会将它列为国际性竞技比赛项目后，跆拳道运动在世界各国开展日益普及,并受到较高的评价［1］。它融力量、速度、耐力、技战术、心理于一体，由多元动作变异组合，以击点得分或击倒对手来评定胜负［2］。比赛中的进攻和防守动作都是在几秒之内完成，要求运动员具备较高的ATP-CP系统的供能能力；但每回2 min的持续运动又需要运动员具备良好的糖酵解和有氧代谢能力；而在回合之间的1 min休息更需要较强的有氧能力补充能量，缓冲血乳酸的堆积，恢复体力。