我的母乳主义

EDITOR /Amy

Breast-feed,My decision

从明日起，频繁喂哺，面对宝贝，春暖花开，爱到奶自来。让母乳喂养的旗帜高高飘扬你的上空。

当“国际母乳协会”、“世界母乳喂养周”这些字眼已经不再陌生，当每年的5 月20 日成为中国的母乳喂养日，当我们正为母乳喂养近年来在中国的推广感到欣慰，一项来自全国爱婴组织在北京市范围所作的“有多少母亲用母乳喂养自己的婴儿”的抽样调查结果震惊了我们：接受调查的近百名年轻母亲中竟然有50%以上的人表示，自己没有用母乳喂养孩子！

目前，绝大多数的新妈妈已经意识到母乳喂养的重要性，并尽量争取做到给宝宝哺喂母乳，但这一过程绝对不象我们旁观和想象得那么自然与顺利，这其中的酸甜苦辣也只有亲身经历过的妈妈们才有体会。因此，我们有足够的理由相信，这50%以上的人群中的大部分必定为实现母乳喂养努力过，挣扎过。

我们也相信没有任何一件事情是自然而成的，“万事开头难。”每一个成功喂母乳的妈妈，都或多或少经历过初始阶段的各种困难。在此，我们从两个坚定秉持“母乳喂养主义”的妈妈那里获得了一些宝贵文字，希望看过以后，您得到的是比鱼汤、骨头汤都更起作用的——坚持母乳喂养的恒心、耐心和信心；希望那个触目惊心的数字变小一点再小一点……

将母乳进行到底

从明日起，频繁喂哺，面对宝贝，春暖花开，爱到奶自来。

这篇手记是宝宝44 天时，小鱼深夜里记录下来的心路历程，通过近2 个月的“挣扎”和努力，小鱼最终实现了纯母乳喂养，并一直坚持喂到编辑发稿时，她告诉我们，她将母乳喂养进行到底，目标是——宝宝两岁！

妈妈：小鱼（宝贝1 岁4 个月）

“2006 年11 月 12 日

经历过哺乳和喂宝宝配方奶，我了解自己喜欢哺乳，喜欢可以用自己的奶水哺育面前这个小脸日渐丰满的‘小胖胖、‘小佛爷。太醉心他吃饱喝足后那心满意足的样子了。

刚才冲动的要给身边已经做了母亲的朋友打电话，觉得自己那么无助。这么多年，一直被人呵护，我真没受过什么苦，也不曾独立处理过什么事。这一次，我被难住了，哺乳，谁也替不了我，只有自己调节心态和体能。网上那么多过来人的名言，给我印象最深的那句是—— 哺乳是建立自信的过程。我决定为我的宝贝继续努力，吃饭！睡觉！喝下奶的汤水！明天我还要喝那副催乳药！

每次喂过奶都要再用吸奶器吸，每过5 分钟，希望可以有更多的乳汁分泌出来。我一定尽可能给我的儿子打下好的身体基础。

我是母亲，不是一个小女孩了，有一个小小生命需要我付出，为了他那圆胖的小脸儿，我还要努力，就算LG 是个不善于劝解的人，我也不能放弃。让我自己再努力点吧！为了我的儿子，也为了我自己变成一个独立的女人。”

TIPS：

小鱼的母乳喂养措施

● 坚定母乳喂养信念

● 每次喂奶后用吸奶器吸，每边5 分钟

● 储存一日奶水，睡前热了给宝宝喝

● 准备专用储奶装备，用于储存奶水

● 杜绝任何非哺乳言论

● 每天吃汤汤水水

● 保证睡眠

● 注意锻炼身体

小鱼的“舒适授乳”秘籍—建立你和宝宝的“喂奶站”放上你最喜欢的《日光海岸》，当然，如果是孕期你和宝宝最常听的歌更好，装备：

● 一个舒适的带扶手和脚凳的宽敞沙发

● 至少两个哺乳枕

● 能让妈妈放松的音乐和书本

● 果汁或者水

你和宝宝坐进你们俩的“小窝”，后腰的枕头会消除你腰部的压力，扶手或者腿上的授乳枕可以帮你分担小宝宝体重的压力。甚至，你可以尝试放开一只手，去翻看一本自己心爱的书，喝一口温热的白开水，而你手中的宝宝，已经在你和他的温馨“小窝”里沉沉睡了。

如果你做的对，每个妈妈都可以是“奶牛”

在黄昏，我抱着宝宝坐在床边喂奶，望着落地窗外的暮色四和，仿佛天地间就剩下了我和她，不觉更加珍视怀中这个吃奶的娃娃，俯下头，印下一吻。

这是母乳倡导者小美给因母乳喂养而困惑的DD 妈的一封信，小美本人不仅是母乳喂养者，更是一个母乳喂养的倡导者，在某著名育儿网站上，凡是有关母乳喂养的困惑贴，都能看到小美的身影，因她的热情和鼓励实现母乳喂养的妈妈，越来越多。

妈妈：小美（宝贝2 岁10 个月）

“DD 妈：

看了你的信。我不由想起宝宝快满月起三个月左右的那段时间。那时候，我也是，整天在给宝宝喂奶，每天除了吃饭、睡觉、上厕所，就是喂奶。即使是吃饭、上厕所我也尽量挑宝宝睡觉的时候。只要她醒，发现我不在身边，就会哼哼。那时感觉真是暗无天日，宝宝还小，整天吃了睡，睡了吃，或者哭，也不会和你交流。但现在回想起来，却换了一种心情，还真是很怀念。也许这就是我和宝宝一生当中，心和身体贴得最近的时候。我记得在书上读到一句话，称产假时间是宝宝和妈妈一生中仅有的蜜月期，想到今后真的很少再有这种机会，我就更加怀念了。现在还记得，在黄昏，我抱着宝宝坐在床边喂奶，望着落地窗外的暮色四和，仿佛天地间就剩下了我和她，不觉更加珍视怀中这个吃奶的娃娃，俯下头，印下一吻。关于夜间喂哺，你问我‘是不是奶牛妈妈们就没有这种恐惧？是不是奶牛妈妈们夜里就可以睡多一些？，我的宝宝至少10 个月前都是2 个小时左右吃一次母乳。我觉得，38 天的宝宝，两个小时一次不算频繁。不是当上了‘奶牛就没有这种恐惧，而是自信的母乳妈妈就没有这种恐惧。夜间育儿，只要是母乳妈妈都很累。我家宝宝1 岁前，我就很少睡过超过3 个小时的觉，都是2 个多小时醒一次，后来都懒得看表了，随她去吧。我同事的两个母乳宝宝也是这样。还记得宝宝11 个月长牙时，有一夜，几乎一个小时醒一次。 写下我的经历，很想告诉你的是——母乳妈妈原本辛苦！

亲爱的，下次哺乳的时候，请不要再数宝贝到底喝到了几口奶，请把你的眼睛投注到怀中这个柔软小生命的脸上，数数那长长的睫毛，触碰那柔嫩的肌肤，亲亲那圆嘟嘟的脸蛋……为了宝宝，我们愿意！对吗？”

TIPS：

建立母乳银行

身为职场妈妈，小美产假一过就重返职场，但是，宝宝却因妈妈提前在冰箱里给她储存的母乳，白天继续享受着香甜的美味，成为妈妈建立的“母乳银行”的受益者！

做法：在你恢复上班前3 个月，除了正常哺乳外，利用吸奶器和储乳袋把多余的奶水储存起来，冻在冷冻室内，注意标明挤奶日期。

母乳银行的提取须知

● 冷冻室的安全保质期是3 个月

● 将存有冷冻母乳的容器，直立放在一碗热水里解冻。

● 在热奶水时，不时把装有母乳的容器转一转，让分开的奶油跟奶水混合。喂宝宝前，再把奶瓶摇一摇。

● 如果一次用不完容器里的全部奶水，可以将剩下的奶水放回冰箱保鲜，但同一天要用完，不要将解冻后的奶水重新冷冻。

小美推荐的母乳妈妈必读书

《让孩子做主》

作者 ：小巫

这是一位母亲关于孩子出生之后到一岁之间所经历的一切真实记录。不仅记录了身为人母在情感方面的细腻感受，更反映出中西方文化在育儿理念上的冲突。作者旅美多年，身为教育学硕士，在怎样科学地养育出身心健康的婴儿方面，有着精辟独到的见地。作为国际母乳会咨询员，作者提供了全面的最新最正确的母乳喂养咨询和指导……

《亲密育儿百科》

作者 ：[ 美] 威廉.西尔斯、玛莎.西尔斯

本书的两位作者是以对生命感恩的心情来写此书的。他们，一位是全美最著名的小儿科医师之一，另一位是美国著名的教育专家、专业授乳咨询人员。他们写出的是在与孩子进行亲密交流后得出的生命体验，他们以友善和求实的态度在本书中陈述了育儿的方法。亚马逊网上书店有读者留下评论：“这是我读过的一本最好的育儿书。”从书中，你可以看到，其中的母乳喂养理论影响了不止一代人……