老人为何有了“第三条腿”

马立红

年过七句的李阿姨，一直以来腰酸背痛腿抽筋，胳膊都抬不起来，走路也打晃，平常走路怕摔倒，连做简单的家务都有困难，不得不拿起拐杖，变成了“三条腿”。可是近半年来却像变了一个人似的，不仅扔掉了拐杖，还成了小区里面的舞蹈明星。同伴们纷纷向李阿姨“取经”，问李阿姨现在怎么腿脚灵活，跪起自如……越来越年轻了?李阿姨神秘一笑说：“以前为了让自己骨骼坚韧一直吃钙片，但是腰腿酸疼老不好，后来在她选择了全骨营养!现在不仅少了条“腿”，还能跳舞了!”

骨质中钙约占2/3负责骨的硬度，胶原蛋白约1/3负责骨的韧性；在关节软骨中，胶原蛋白占59％，蛋白多糖占31％。随着年龄的增长，骨质中合成胶原蛋白的能力大大减少，钙也在流失，骨与关节软骨营养缺乏就会引发老年人的健康问题，常见的问题有：

骨质疏松——腰酸背痛腿抽筋，稍不小心就骨折

骨质大量流失，骨骼里面的骨小梁断裂，像海绵蜂窝一样都是洞眼，表现为：腰酸背痛、四肢无力、腿脚抽筋。最明显的是，骨质疏松的老人在提物、推窗、下蹲、起床时容易骨折。骨折后，老人长期瘫痪在床可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症，威胁生命。

骨关节炎——关节僵硬、肿胀。严重至“换关节”

关节软骨受损，关节腔内分泌的关节滑液营养供给不足，原本平滑的表面变得粗糙不规则，骨与骨之间强烈摩擦，使关节变形、犯卡和有响声，活动发生障碍，走路像在“拉锯”，活动受限。逐渐的骨关节发炎或骨质增生，感到刺痛，肿得像棒槌，甚至有可能骨头坏死，不得不动手术“换关节”。