你的保湿做到位了吗

陈力医师

有朋友跟我说，这些天皮肤很干，眉头之间和嘴两侧都有脱皮的情况出现。连续几个晚上使用了补水面膜，但是皮肤依然感觉干燥，特别是上完粉底后，很容易起皮，这该怎么办呢？是否该去死皮了？

这种现象很普遍。对于皮肤干燥脱皮，首先应考虑保湿力度不够，可选用更为滋润有效的产品，不妨考虑换一个品牌，试试市场上保湿滋润口碑比较好的产品，也可到美容院做做全套保湿护理。如果经过调整后皮肤脱皮现象仍然严重，就应考虑是否有过敏现象，到医院寻求专业指导。无论是皮肤干燥还是过敏，都应暂时避免去角质。

其实保湿是一个全年都应该注意的基础护理功课，你只要牢记以下三步，就能给肌肤真正的水润呵护。

·第一步，温和洁面：不要觉得只有把脸洗得涩涩的，才算是彻底清洁了。在干燥季节，一定要选用温和的产品。如果你是油性肌肤，在夏天使用的洁面产品要保证没有问题，同时油性肌肤及有化彩妆习惯的朋友，如果担心温和清洁不够彻底，可以在使用洗面奶之前先用洁面油，这样既能达到很彻底的清洁，又不用担心清洁过度。但是对于干性和敏感性肌肤，可以考虑换一种不怎么会起泡沫的洁面产品。这里要强调的是，洗脸温和而适度是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，后续的保湿护理就很难有最佳效果。据一项调查显示，因洁面不当导致的皮肤问题中，超过半数都是因为洁面过度，而不是护肤不到位。

·第二步，充分补水：无论你使用化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液还是保湿面膜，都希望能为肌肤注入水能量，改善皮肤保水性下降的问题，因此，一定要选择适合自己皮肤的产品，并且尽量系列使用，这样才能为肌肤提供充足的水分。对于皮肤特别干的朋友，及常年工作在空调环境里的Office Lady，一定要注意每天多为肌肤补充水分。方法很简单，你可以去无印良品或屈臣氏购买一种独立包装的小喷雾瓶，然后把日常使用的保湿水灌进去，记得每隔2小时〜3个小时就喷一次，然后要用手轻拍皮肤，这样即使你化了妆，涂抹了防水的睫毛膏都完全不会影响妆容，而且还可以很好地帮助肌肤吸收水分，不妨试一试吧。

第三步，足够滋润：说到保湿，大家往往很关注选择保湿水这类产品，但是对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油分是必须的，否则水分蒸发会带走更多水分，皮肤反而更干。因此一定要加强滋润这一步，给予足够的滋润锁住水分。如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，建议选择含有高浓度透明质酸的产品。透明质酸是目前化妆品界公认的效果最好的保湿剂，它具有极强的吸水性，能吸收数百倍于本身重量的水分，而且安全无味，是号称“高效保湿”保养品最钟爱的成分。对于干性肌肤来说，惟一的叮嘱就是千万不要偷懒，这三步切记要做充分，才可以让肌肤拥有充沛水动力，焕发水润光彩。

最后，推荐台湾知名美容达人牛尔关于面霜湿度的测试法（选摘）

1）把面霜擦薄薄的一层在一边脸上，另外一边完全不擦东西，经过5分钟之后实际去比较。

2）对着镜子，笑一笑，这时要注意看一下肌肤的纹路，如果擦上保湿霜的这边，看到纹路并没有因此而改善，甚至有的时候反而变得更深，这就代表你擦这个保湿霜保湿不够。如果擦了之后纹路变浅了，不管视觉上的还是动态上的，笑的时候纹路变浅，不笑的时候也比较浅，表示适合你。

3）最后用手摸一下涂过保湿面霜的这边脸颊，如果感觉是滑滑的、嫩嫩的，表示东西已经吃进去；如果摸的时候觉得黏黏的，表示面霜没有被皮肤吃进去，可能你选择了太过滋润的产品，并不适合你。