浅析篮球运动中常见的关节损伤

王 红

【摘要】对上海体院篮球专项班学生在训练、比赛中出现的运动损伤进行调查和访问,对膝、踝关节损伤进行研究,提出对这两易伤关节的原因及预防方面的一些看法和建议。

【关键词】篮球;关节;损伤

Wang Hong

(Dept.ofPE,Anhui University of Science and Technoiogy Huainan Anhui 232001)

【Abstract】By investigating injuries in basketball students' competition and training of Shanghai Sports Institute and studying the injuries in joints of knee and ankle, the article puts forward some opinions and suggestions about the reason and prevention of the injuries.

【Key words】On Basketball;Common Joint;Injury

1. 引言

篮球运动从1891年起至今,已有一百年多年的历史,现代篮球运动的特点从50年代开始的重视和发展高度,逐渐发展成高度和速度齐备,身体与技术相结合,进攻、防守和篮板球三者并重,智力、意志与技术相统一的高强度的现代运动。现代篮球比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈,这就要求运动员不仅要掌握协调多样的技术动作,而且还具备随机应变的能力,如突然变向、突然改变速度、急停起跳等。而且篮球运动所需要的这些跑、跳、快速起动和急停,很容易导致各种运动损伤,如膝关节的各种情况下的运动中快速启动或制动,关节处于半屈位,当运动量或强度超过了膝关节的负荷能力时,常使膝关节局部负荷过大而导致受伤,运动损伤对于每个运动员来讲,不仅直接影响倒运动水平的发挥,而且可能会限制运动寿命,随着现代篮球运动中对抗的加强,比赛和训练中出现的各种损伤的程度也在加剧。如不采取措施进行预防,这将对篮球运动的发展产生阻碍作用。

前人曾对篮球运动中出现的损伤及其原因,预防提出了一系列的理论,例如美国国家电子计算机创伤监测系统的调查报告,显示篮球运动创伤大多集中于这几个部位:踝关节(34.3%)、手指关节创伤(18%)、膝关节创伤(8.4%)、面部创伤(7.3%)。……