论舞蹈对少儿身心和谐发展的积极影响

周　红

“舞蹈教育是一种美育。所谓美育又称美的教育，审美教育或美感教育，美育就是培养学生具有正确的美学观念和鉴赏美、创造美的能力的教育活动。”从美育的角度来说，舞蹈不仅可以强身健体，有助于学生身体的匀称和谐发展，提高学生的审美情趣，还可以使学生感受和发扬积极、健康、乐观的思想感情，有助于共产主义理想的培养；舞蹈不仅可以培养学生团结互助的集体主义精神和爱国主义情感，还可以开发智力、增长知识、陶冶情操，使学生变得更加健康、聪明、自信、活泼、和谐。因此，现在社会上越来越多的家长把孩子送进各种艺术培训班，各地的少儿舞蹈班也呈现出应接不暇的火热场面。舞蹈是美的艺术，它起着美育的功能，尤其对少儿身心和谐健康发展起着积极的作用，主要表现在以下几个方面：

一、有利于培养少儿的思想品质和坚强意志

舞蹈艺术教育是通过生动的艺术形象在潜移默化中去教育和提高人的思想品质，陶冶人的道德情操，净化人类灵魂的。舞蹈艺术教育通过优美的音乐旋律和优美的舞蹈动作的有机结合，塑造出各种丰富多彩的优美的舞蹈形象。少儿通过在舞蹈的学习、训练以及表演过程中受到美的教育和熏陶，尤其是一些内容健康向上的少儿舞蹈节目，它们都具有十分丰富并且符合少儿身心发展特点的思想内涵。

少儿的内心象水晶一样纯洁、晶莹剔透，但同时也非常脆弱，尤其现在的孩子大多是独生子女，对来自外界的挫折与困难承受能力和应对能力都较差。而舞蹈教育通过寓教于乐的形式，使孩子们的意志在欢乐和艺术的氛围中得到锻炼，甚至是考验。因为舞蹈虽是美的艺术，但同时又是残酷的艺术，在舞蹈的学习和训练过程中，有些动作必须经过痛苦和艰辛的训练才能完成。这就需要学生具有坚强的意志和不怕吃苦的精神，某些舞蹈技巧训练，还需要少儿胆大心细。在学习舞蹈的过程中，孩子们经常会遇到疼、苦、累的挑战。那些敢于面对挑战并坚持下来，一如既往地进行舞蹈学习和训练的孩子，他们的顽强性、独立性、果断性、坚韧性和自制能力都会得到更加有效的锻炼和培养。舞蹈的学习和训练不但培养了孩子吃苦耐劳的精神，使他们的生活自理能力有了极大的提高，而且造就了他们活泼开朗的性格和坚强果敢的品质。

二、有利于促进少儿的创造思维和智力开发

心理学家认为：任何活动都离不开注意力。注意是学习的门户，注意力的范围、注意力的稳定性、注意力的分配等都属于培养的目标。在舞蹈教学过程中，学生注意观察老师的肢体动作是掌握和学好老师所教动作的必要前提。正确的动作定型是通过老师不断的言传身授和学生集中注意力，仔细观察，不断体会正确要领和不断纠正自己错误动作的过程中建立起来的，而这一过程恰恰是老师一边正确示范一边讲解正确的动作要领，不断引导学生有序观察、系统观察的过程。

在舞蹈的学习过程中，孩子们要在很短的时间内接受大量的舞蹈信息，包括动作、队形变化、音乐旋律节奏变化、歌词内容、道具的运用等等。学生每掌握一个动作，特别是熟练地完成一套动作，需要有持久的注意力和较强的记忆力。而少儿观察事物往往缺乏系统性，注意力不够稳定和持久，容易被新奇事物的刺激所吸引，他们在进行舞蹈动作练习时，常常会出现这样和那样的错误。但是通过长期的舞蹈学习和训练，孩子们的记忆力和快速反映能力可以不断地得到锻炼和提高。因此，通过舞蹈的学习可以很好地培养和提高少儿的观察力、注意力和记忆力。良好的观察力、注意力和记忆力是智力发展的重要因素。

舞蹈是动感艺术，在舞蹈表演过程中，少儿除了身体各部位需要协调一致，还需要思维、听觉和视觉的高度完美统一。舞蹈动作是无声的语言，学生常常依靠丰富的想象力和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想、开拓创造性思路。思维能力是智力的核心。舞蹈是表现，创造也是表现，两者都是想象力、心灵体验的展示。因此，在舞蹈的学习、训练和表演过程中，少儿的想象力、表现力、创造力和反应能力都会得到不同程度的锻炼和培养。舞蹈教育活动是通过寓教于乐的教学方式，运用生动、艺术的形象让学生自己去想象、去创造、去表现的教学活动，它较好地培养了少儿的形象思维，使他们的感知和想象得到淋漓尽致的发挥。所以，舞蹈教育对于挖掘少儿的创造能力、开启少儿的智力，展示他们的才干起着无可争议的积极作用。

三、有利于提高少儿的身体素质和增强气质

舞蹈训练是将身体机能训练、动作协调性训练和艺术气质训练有机融为一体的训练，它可以很好地起到活动筋骨、协调四肢、促进新陈代谢的作用。

舞蹈训练从某种意义上说与体育运动一样，能促进学生身体的健康成长。舞蹈是人体动作的艺术，而动作离不开手脚、关节的活动。科学、协调的舞蹈训练，能提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。如舞蹈素质训练中的压腿、劈叉、踢腿以及掰肩、拉腰、踩髋等软开度训练对少儿的韧带、肌肉的延展以及跳跃训练对少儿的体能的增强和体育训练有着异曲同工之妙。因此，学习舞蹈很容易达到体育锻炼的目的。从这一角度上讲，舞蹈可称作是有韵律美感的体育。由于舞蹈动作比体育更加多变、精细和有趣，不会给学生造成任何生理和心理上的压力，所以舞蹈对学生身心健康的锻炼比体育来得更为有效，也更受学生们的欢迎。

另外，在舞蹈教育中会发现有些孩子有“驼背”、“抠胸”、“端肩”等不良习惯，要改变这些不良习惯，在舞蹈形体训练时，就要求学生在站立时要注意形成脚踩大地头顶蓝天，两头拉长的感觉。要求学生站立时两腿伸直夹紧、立腰、立胯、夹臀、收腹、挺胸、直背、肩放松下沉、眼平视、整个身体往头顶正上方用力拉长等，长期坚持舞蹈形体的站立训练，学生不仅不会出现“驼背”、“抠胸”、“端肩”等不良习惯，而且即使有过这种不良习惯的学生，经过一段时间的训练后，这种习惯也会得到有效的纠正。

受过长期舞蹈形体训练的学生，都有仪表端正、举止端庄、大方得体的特点。这种优美的外形体态和浑身洋溢着高雅气质的形体特点，会使少儿对自己充满自信和乐观，为他们以后大方得体地待人接物打下一个坚实的基础。同时少儿强健的体魄、优美的外形和高雅的气质可以让人感受到我们民族的新一代身强体健、挺拔向上、蒸蒸日上的新气象，有助于培养和提高民族自信心，激发民族自豪感。

四、有利于提高少儿的审美能力和陶冶情操

舞蹈艺术是美的艺术，它具有美育的功能。通过美育可以美化少年儿童的心灵,陶冶他们的情操,培养他们对自然美、艺术美的认识和鉴赏能力,提高对真与假、善与恶、美与丑的辨别能力。舞蹈以它特有的寓教于乐的方式，潜移默化地教育少年儿童热爱世间一切“真善美”的事物，憎恶一切“假恶丑”的行径。舞蹈通过人体动作、姿态、表情、内心情感的表现塑造出丰富多彩、形形色色的艺术形象，它为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真、善、美，辨别假、恶、丑，从而提高学生感受美、欣赏美、鉴赏美和创造美的能力。

“真善美”是美的最高境界，追求真善美是人类理想的最高精神境界，也是所有艺术追求的最高境界。舞蹈艺术是体现“真善美”的艺术。舞蹈艺术将三者有机统一起来，摒弃矫揉造作的模仿，解脱狭隘的审美观的束缚，倡导用自然和谐的舞蹈来开展舞蹈教育。舞蹈教育以提升人的素质为目的，因此，我们对少儿进行舞蹈教育不是为了把他们教成小艺人，而是要把他们培养成晶莹剔透、心灵纯净的小天使，让少年儿童经过舞蹈的学习和训练后身强体健，增长知识，发展想象，开拓创新，美化心灵，陶冶情操。

五、有利于培养少儿的集体观念和团结互助

舞蹈教育是集教学、训练、排练、演出为一体的教育活动。在独生子女已占绝大多数的当今社会，由于种种原因，有些孩子任性、娇气、霸道，以自我为中心，缺乏集体观念和团队精神。而少儿舞蹈，多是集体群舞，需要团结协作、互相配合，这种集体舞的表现形式正是培养少儿团队精神的一种非常好的形式，因为舞蹈在教学、训练、排练以及表演等方面有严格的统一性、规范性、强制性。这种统一性、规范性、强制性有助于培养少儿严格的纪律观念，有助于培养少儿的团结意识、互助协作意识、集体意识以及团队精神。例如，学生舞蹈训练、排练、表演时往往是以群体形式进行的，整齐的动作和队形，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个学生态度不认真、动作不协调，就会影响到整体的美感。所以，有的学生动作不到位，为了不拖整个集体的后腿，他（她）就会很自觉地在休息时间刻苦练习，这无形中就培养了学生的集体荣誉感，老师也可以借此机会鼓励动作规范的学生帮助落后的学生一起练习，培养他们互助友爱的精神。因此，通过少儿舞蹈的这种教育形式，对少儿进行团队精神的培养，是非常有益的。舞蹈教学中这些要求学生养成自觉遵守纪律、主动关心帮助他人等良好习惯，无疑会对学生的个性和谐发展产生积极的影响。

总之，舞蹈是一门综合艺术，它对少儿的身心和谐发展起着积极的作用。少年儿童在接受舞蹈教育中，不仅得到了健美挺拔的身体外形，而且内在的精神气质也得到了升华。通过舞蹈教育，不仅使少儿身强体健、增长知识、陶冶情操，变得更加聪明、活泼、和谐，而且还让他们具备独特的审美能力、丰富的想象力和创造力。舞蹈教育以寓教于乐的形式，培养和锻炼了少年儿童坚韧不拔的品质和良好的协作精神，培养了他们的集体荣誉感，增强了他们的自信心和自豪感。

（作者单位：长沙市少年宫）

责任编辑：杨建