对新课程下学生体能发展的几点思考

沈惠琴

学生的体质持续下降，已经得到大家的关注，所以发展学生的体能，提高学生的体质成为了目前大家所关心的焦点，也成为了体育新课程改革的重要目标之一。

1.体育新课程与学生体能

体育新课程关注了学生的全面发展，与以往相比较，突出了学生的情感、态度、价值观，单独设立了运动参与、心理健康、社会适应三个非体能类的领域。于是有人就提出了：体育课程改革会不会造成学生体能水平的下降?

其实在体育与健康课程标准中对“体能”有明确的要求与描述：在课程价值中增进身体健康中提到“通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行为生活方式”。

在课程目标中，通过体育与健康课程的学习，学生将第一个达成的目标就涉及到体能。“增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能”。在领域目标身体健康目标中也提到要发展体能，并明确指出“学生的身体健康水平与其体能状况紧密相关，而良好的体能是通过持之以恒的锻炼获得的。根据学生体能发展敏感期的特征，本学习领域要求学生在某一水平学习时侧重发展某些体能”。并列举了不同水平层次着重发展的体能，比如在水平一：发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，水平二：发展灵敏、协调和平衡；水平三：发展速度和平衡能力，水平四：发展速度，有氧耐力和灵敏性；水平五：发展肌肉力量和耐力；水平六：发展与健康有关的体能。

在以上的基础上要求教师在制订教学方案时“对增强体能、增进健康有较强的实效性”，同时要求在学习成绩评定的时候，体能必须是组成的内容之一。

2.是不是要回到“课课练”

谈到“课课练”，就落实到操作层面，这也是一线老师更为关注的。因为“课课练”作为老师们耳熟能详的，与体能发展密切相关的专有名词，所以有必要对“课课练”做一个深入的了解。

提倡“课课练”是在1979年扬州会议提出了体质中心论以后，当时体育教学的基础就是体质中心论，提出来学校体育以增强学生体质为主，所以“课课练”提出是以把学生发展定位在身体发展为主的基础上，同时把两个指标作为衡量体育课的最重要指标，一个就是平均心率，一个是练习密度。在那样的背景下，“课课练”有了很坚实的立足之地，甚至有些课就直接演变成了达标课、体能课，用身体素质练习来代替技能训练。

在目前的形势下，发展学生的体能，是不是要回到“课课练”，这是值得我们深思的问题。2008年《体育与科学》第2期刊登了张洪潭老师的《从体育本质看体育教学》，文中认为“体育的本质是永无止境地强化体能”，这是不是提倡我们再次回到“课课练”?

作为一线老师，我想我们更应该根据自己的教学实际，有着自己冷静的认识。“体育的本质是永无止境地强化体能”只是把对体育的认识主要停留在生物科学的层面上，虽能增强学生的体质，但同时也失去了对学生情感与精神的培养，学生的全面发展无从谈起，“以人为本”亦无从谈起。不需要关注学生的兴趣，不需要借助技术的学习，体育教学将沦为增强体质的简单操练，而在这种操练中学生将会丢失自己的思维和情感，使体育教学成为一种生物学的改造，进而把学生变成头脑简单、毫无情感、四肢发达的生物人，导致“体育棒子”的现象。

在人本主义的教育理念下，新课程下的体育课堂应主动表现出对人类生存意义及价值的终极关怀，体育教学不仅要“育身”，而且要“育心”，发展学生体能恐怕不是简单地回到“课课练”那么简单。

3.体能与技能的同步发展

体育新课程设立了五个方面的目标，其中运动技能既是目标又是载体，也就是说要达成其他的目标，就必须通过运动技能的学习来达成。所以说，要是在体育课堂教学中来发展体能，是必须依托运动技能的发展的。体育课程要促进学生的健康发展，而健康是三维的，体能只能是一个方面。如果不依托运动技能的学生，只是把身体素质充斥课堂，那我们又回到过去，把“体质”等于了“健康”，体育课回到了达标课、体锻课，那肯定是错了。

运动技能的学习自然能够发展学生的体能，这本身就是“在运动中发展”的应有之意，比如篮球就是一项发展体能较全面的一项运动，当然排球、足球、乒乓球、羽毛球都有相应的功能，但是在发展肌肉力量和体能的一些目标方面就显得有些不足，例如；体操项目对发展个人的平衡能力以及肌肉力量比球类更加适当，田径的跑、跳、投项目相比球类在发展个人的速度、耐力、肌肉力量方面更为恰当。我们不妨在进行球类项目教学的同时，对于发展体能有些不够的地方，老师是不是可以做一些与学习内容高度相关的体能练习，比如篮球学习中，连续篮板球练习、利用篮球场标志线进行下肢力量和灵敏度练习；足球学习中进行仰卧起坐交换抛球练习，可以发展腰腹力量；在乒乓球学习中可以采用多球练习来发展学生的灵敏素质等等。在这里体能的发展除了运动本身之外，我们可以根据项目的特点和不足，对体育课堂教学过程进行有效和科学设计来达成。这些体能应该是有益于促进学生顺利地完成动作所需要的，以补充、完善和发展为目的，与动作技能和健康相关或相异的体能。所以说在体育课堂教学中发展体能应该是依托技能的，技能与体能是互为依存、互为弥合的关系，两者同步发展是提高中学生体质健康水平的必由之路。