说谎让人更快乐

冯国川

越来越多的研究表明,撒谎是人类的“家常便饭”。一项测试显示,每隔10分钟,普通人就会撒2～3个谎,就算保守估计,每个人每天至少撒一个谎。社会心理学显示,撒谎已成为日常社会交往的一个重要部分。如果仔细记录,你会发现自己每天都在说谎。然而据《美国新闻与世界报道》周刊近日报道,朋友、夫妻甚至小孩之间撒个小谎可能是件好事。“谎言是人际交往的润滑剂,撒谎有其社交作用。”美国马萨诸塞州心理学家罗伯特·菲德曼说。

撒谎与人们的日常生活紧密联系在一起。朋友穿的新衣服俗气、有失风度,你却说“很漂亮、时尚”;老板的演讲冗长乏味,你却说“备受激励、受益匪浅”;明明漠不关心,却把“最近还好吧”之类的话挂在嘴边。

我们为什么会撒谎呢?研究人员发现,人们捏造事实的原因各种各样。或许是为了得到奖励和升迁,或许是为了保护朋友或爱人,或许是为了逃避责任、避免损失。专家称,撒个小谎对心理健康产生积极作用,撒小谎的人活得更快乐。研究表明,和撒大谎、不撒谎的人相比,撒小谎的人看起来更有亲和力,更值得信赖。

许多人认为“小谎”(比如告诉祖母,她买的那双丑袜子很漂亮)和“大谎”(比如掩盖自己的婚外情)没有区别,因为它们的本质都是谎言。罗伯特·菲德曼说:“你可以认为撒个小谎使别人高兴的程度有限,但它的确不可或缺。虽然谎言越多社会越堕落,但如果没了谎言的做调剂,世界将停滞不前。”加州大学圣塔芭芭拉分校心理专家贝拉·德保罗说:“在某些情况下,当别人问你,他为你准备的饭菜或他的穿着如何时,你很可能礼貌地撒个小谎,而不是说出真实感受。”

并非每个人都有分辨谎言与事实的本领。普通人只能识别出50%的谎言,但你可以觅到撒谎的蛛丝马迹。当人们撒谎时,他们的肢体语言减少,胳膊僵硬,心跳加速,体温升高。但是,当人们说“白色谎言”——善意的谎言时,他们没有任何焦虑表现,反而很放松。

王少华摘自《青年参考》