大学生如何进行职业生涯设计

张金珠　刘　征　吴　遐　任登军

[摘 要]大学生的就业压力逐年增大,如何缓解大学生的就业压力就成为了当今社会的一个重要的话题。根据这大学的年限划分,大学生可以按学年为阶段进行自己的职业生涯规划,并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点,制订一些有针对性的实施方案。

[关键词]就业 压力 职业生涯 阶段 能力

一、引言

就业是当代大学生最关注的话题,这也是全社会所关注的话题,大学生以前是计划经济时代的分配政策,而现在已经同市场接轨。每个在校大学生都渴望毕业后能找到一份令自己满意的工作。要在众多的对手中脱颖而出,不是一朝一夕的工夫。

根据教育部统计,2006 年高校毕业生有413 万人, 比上年增加75万人,是2001 年的近4 倍, 大学生的就业压力逐年增大。如何缓解大学生的就业压力就成为了当今社会的一个重要的话题。

二、大学生在求职过程中所遇到的压力问题

在中华英才网推出的《2006年中国大学生择业价值观及求职心理调查报告》指出,大学生在求职过程中所遇到的压力问题主要分为两类:

首先,社会现实问题,市场经济时代,要求各方面与市场供求相一致,大学生就业也必须满足市场需要,随着高校的扩招而产生的毕业生增多,使求职竞争越来越激烈、再加上家庭、爱情等,使大学生就业压力增大。

其次,自我认识不清,很多大学生在上学期间学习的盲目性,更没有培养自身的求职能力缺乏求职技巧和经验,并普遍产生“高不成、低不就”的择业态度。在就业竞争中处于不利地位。

针对这些压力,在学生一入学就进行开展职业生涯设计的教育和指导, 帮助学生根据个人的知识、性格、能力等选择职业, 规划未来的工作是必要且重要的。

三、大学生在学阶段如何对自己的职业生涯“量体裁衣”

每个人的职业生涯设计不可能一步到位,要根据现实情况以及现有的机遇不断调整自己的人生目标,最终向自己的理想靠近,着手考虑自己未来的职业选择。在大学中,大学的学制一般为3～5年,在每一学年中,大学生的学习重点与心理特征都有所不同。根据这一自然的年限划分,大学生可以按学年为阶段进行自己的职业生涯规划,并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点,制订一些有针对性的实施方案。

(一)大一,走出迷茫,学习适应环境

经历了从小学到高中的应试教育,对于就业很多大学生并没有考虑过,高考填报志愿也是很盲目的,进入大学以后对所学专业的不了解,更不知今后的职业是什么样,很迷茫大一是一个尝试和适应期,为了更快的适应大学生活,逐渐地走出迷茫的心态。首先,要转变由高中生到大学生的角色,重新确定自己的学习目标和要求;其次,要开始接触职业和职业生涯的概念,特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业,进行初步的职业生涯设计。比如,从了解自己入手,分析自己的性格、兴趣、爱好,逐渐地培养自己多方面能力;熟悉环境,建立新的人际关系,提高交际沟通能力,在职业探知方面可以向高年级学生、尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动,增加交流技巧,锻炼更方面能力。

(二)大二,进入角色,学好技能和专业

大二应该在各种不同选择中选择出最适合自身发展的方向。此时,一个非常重要的前提应该是,对自己的性格和兴趣有了比较清晰的认识,对自己将来的发展有一个大致清晰的方向。

首先,要认识到已制订的生涯规划在自己人生中的重要意义,在制订生涯规划时,要对规划在操作过程中可能会遇到的困难有充足的心理准备。因为职业规划中非常重要的一步就是认识自己,认识自己是规划一个人职业生涯的起点,只有在认识自己的基础上认识社会、认识环境,才能做出适合自我发展的选择。

其次,随着对专业学习的深入,大二的学习应该更有针对性,也更应该了解一个专业在课本学习之外的领域。结合未来的毕业方向(深造或就业),了解相关的应有活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,培养和锻炼自己的领导组织能力、队协作精神,同时检验自己的知识技能。比如,可以开始尝试兼职、社会实践活动,并要具有坚持性。最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的责任感、主动性和受挫能力,并从不断的总结分析中得到职业的经验;增强英语口语和计算机应用的能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

(三)大三,掌握求职技能,为择业做好准备

因为临近毕业,很多同学选择就业和考研两个方面,如果选择就业,其目标应锁定在提高专业技能上,多参加和专业有关的实践工作,学习写简历、求职信等求职技巧,了解搜集就业信息。如果决定考研,应在考研科目上尽早进行复习准备。

(四)大四,冲刺就业,成就明天的成功

在经历了三年的磨练和知识积累,马上面临就业,在大四期间,应该完善自己的职业规划,了解专业的现状,尽可能地弥补自己在实践领域的缺乏。

首先,多进行实践。通过实践你可以积累相关专业经验,可以更清楚地进行自我认知。通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程,从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范,为正式走上工作岗位奠定良好基础。

然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。

最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

四、做好职业生涯规划之前的分析

职业生涯设计是一个系统工程,除了目标的设定外,在此之中的准备工作更为重要,它直接影响到你对预期实现的程度。在大学期间,应该有意识地锻炼自己综合素质能力,以便就业时能脱颖而出,早日实现自己的目标。其中以下几点是最重要的。

(一)学习能力

现代,知识更新得很快,如果没有不断学习的动力,你很快就会被淘汰。大学生要有一个共同的信念就是不断地充实自己,掌握更多、更全面的知识,更好地胜任自己的工作,并不断的进步。终身学习的时代已经到来。要树立终身求知、终身学习的理念。学生阶段的学习, 仅仅为今后步入社会奠定一定的基础。大学毕业只是告别学校, 并不是告别学习。不断学习新知识, 获得新本领, 是适应社会发展的要求, 是现代人生存与发展的手段。大学生必须学会充分认识知识的价值, 将尊重知识作为知识经济时代价值观念的核心;学会如何独立地获取知识, 善于组合、加工、消化已有知识, 进而力求有所发现、有所创造, 这是学会学习的方法和结果。学习应该是全面的,不仅要认真学好本专业的知识, 而且要学好与专业有关的其他方面的知识,提高自身综合素质。

(二)表达能力

在当今这个信息时代, 如果想让自己脱颖而出, 让别人了解你, 重视你,更好地发挥你自己的才能, 其前提就是要有表现自己的能力。这就是表达能力,表达能力是指运用语言或文字阐述自己的观点、意见或抒发思想的能力。主要包括口头表达能力和文字表达能力。比如撰写求职信、自荐信、个人材料、面试等。

(三)适应能力

从象牙塔进入社会,几乎每位大学生都会感到不适应,面对新环境常常出现挫折感、烦闷等,不能很快地进入角色。所以用人单位是很看重员工的适应能力的。一个可以随机应变,从容应付各种复杂局面的人,是企业和单位最为青睐的。适应能力是一个人综合素质的反应,一个适应能力比较强的人能够很快适应新环境,这样才能很快的获得成功。大学生在跨出校门之前都有远大抱负, 但当真正置身于生活中, 才会发现实生活是不尽人意的。大学生只有注意培养自己适应社会的能力, 走向社会后才能缩短自己的适应期, 才能在更短的时间内充分发挥自己的才能。

(四)交往能力

当今,团队协作已经越来越受到社会的认可和重视,个人主义在工作中是行不通的。我们从事的工作大多需要团队合作才能完成。这样需要我们培养良好人际交往能力,主要包括人际理解力,团队合作力,自身的亲和力等。尽早的培养人际交往能力对你今后的职业生涯有很大的帮助。

(五)创新能力。

“创新是一个民族的灵魂”。创新能力是个人在已有知识和经验的基础上,通过实践,培养自己找到新答案、开创新领域、解决新问题的能力。是一个人综合能力的表现,作为大学生, 首先要积累知识、增加其他方面的能力, 为培养创新能力奠定坚实的基础。 而后培养想象力和发散性思维能力。创新活动是一个累积性的过程,通过实践,逐步走向自主创新阶段。这样才能在众多就业者中脱颖而出。

五、结束语

中国有句古话:凡事预则立,不预则废。就业竞争实际上就是综合素质的竞争。让我们设计好自己的职业生涯,为自己打开一扇通向成功的大门。

参考文献

[1]范修初, 蒋彦。成功择业大课堂[M] 北京:金盾出版社,2005. 75280

[2]马立红。国外高校就业指导的特点及其启示[J]黑龙江教育(高教研究与评估) ,2005 , (4) :38240

[3]杨河清。职业生涯规划[M] 北京:中国劳动社会保障出版社,2005. 26230