语言焦虑对大学英语学习的负面影响和对策

杨亚德

【摘要】 语言焦虑是英语学习中扮演着重要的角色,对英语学习的负面影响不容忽视。本文就英语学习中的焦虑的原因分析,从而提出克服焦虑的有效对策。

【关键词】 焦虑;负面影响;对策

一.焦虑的定义

焦虑是一种负面情绪,又称心理异常,它是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁,使得其自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。根据Horwitz等(1986,2001)的定义,英语学习焦虑是"外语课堂学习中由独特的语言学习过程引起的自我感知、对英语学习的看法、学习外语的感觉和学习行为等特殊的心理活动。" 即英语学习焦虑是一种特定的情景-- 英语学习,尤其是课堂英语学习时,产生的不安、紧张、忧虑、担心、自我怀疑等主观情绪,表现为学生对自己英语交际能力的过低评价。

二.焦虑对英语学习的负面影响

Ellis(1994)用以下的表格归纳了Macintyre和Garner关于焦虑在外语学习中扮演的消极影响。

三.语言焦虑产生的原因

1.学习者的性格是导致焦虑的一个重要因素。性格的外向或内向直接影响着英语学习。就英语训练而言, 操练目的语是必不可少的,由于性格外向的人好交际, 善于在活动和与群体交往中表达自己的情绪与情感,似乎具备了学习语言的素质, 学习主动, 乐于实践, 因而在英语训练中也许更易获得成功。同时,性格外向的学习者在掌握基本人际交流技巧方面合作得更好, 他们喜欢社交,有更多练习和实践的机会, 所以就有更多的语言输入, 从而有更多使用英语交流的机会。外向的学生要比内向的学生更可能投入到课堂教学活动中。而内向性格者则往往表现为以自我为出发点,深沉稳重,办事谨慎,思考周到,但反应缓慢,不善交际,适应环境困难,很注重别人对自己的评价。因此,课堂教学活动中性格内向的学习者更易产生课堂焦虑。

2.学生过高的期望和竞争心理也是导致焦虑的一个因素,有些学生给自己所定的期望和标准太高,如认为短期内应该熟练掌握运用英语,能在英语考试中始终拿到高分等。当他们一旦发现现实与期望的差距时,就会怀疑自己的英语学习能力,产生焦虑。而有些学生竞争意识太强,与别人盲目攀比,生怕他人超过自己,他们在课堂上常常与最好的同学进行比较,希望每次回答都能做到完美。一旦没有达到预期的目标,心理便会焦虑不安。而成绩差的学生上英语课怕自己发音不准或者答案不正确,会被同学嘲笑,他们都长时间处于高度紧张和强压力状态,在这样一种不理想的情绪状况下,学生极易产生恐惧、焦虑,影响整个英语学习。

3.学生的学习环境和教师的教学方法。学习环境对学生的情绪有很大影响,温馨、舒适的教室和新鲜的空气在一定程度上有效地改变学生的心境。然而,如果进入气氛紧张的教室,看到板着脸的老师,焦虑之情会油然而生。同时,教师的教学活动和教学方式,如在全班、同学面前作口头表达对多数学习者都会产生或多或少的焦虑。对待学生所犯的错误的态度也是导致焦虑的重要因素,如果教师一味要求学生的表达准确,对学生练习、发言中出现的错误动辄批评、更正,这必然会加重学生的课堂焦虑,使学生怯于开口。与此同时,教师给学生的任务的难易度也是导致焦虑的重要因素。课堂学习中,对学生测试几乎经常都在进行,因此学生在此过程中经常会感受到压力和焦虑。学习者往往因为担心考试成绩不理想而产生焦虑,而焦虑反过来又影响学习者在考试中的正常发挥。

四.如何克服英语学习者的语言焦虑

1.有针对性地提供学生个性化的帮助。由于英语课的特点,内向性格者在课堂中更易形成焦虑。针对性格内向者,教师应该多鼓励他们参与到课堂中来。教师要照顾他们的性格特征,让他们参与到课堂中来,如常对他们提问,或进行小组活动,使其在课堂中获得成功,以参与的成就感克服性格障碍,建立自信,消除紧张不安,成为课堂活动中的积极参与者。那么,轻装上阵的学生,就会变得勇敢、自信,焦虑感也会随之而去。

2.提倡适度竞争,引导适度焦虑,把握适度性原则。学生之间存在着竞争是不争的事实,但过多强调竞争和追求完美会造成紧张感和压迫感,尤其会对英语学习较差的学生产生焦虑和恐惧,经历多次竞争失败后,他们便会放弃努力。因此教学中提倡适度竞争,以发挥竞争的激励性、引导性和促进性作用,使学生形成英语学习必要的压力和焦虑。适度的焦虑还是具有积极作用,能激发学生的学习动机,维持必要的紧张和觉醒状态,保持注意力集中于当前任务,从而促进学习。因此在教学中教师首先应帮助学生认识到学习中出现焦虑是一种正常的心理体验,同时应注意采取一定的方式方法使学生引起并保持适度焦虑,避免过高或过低的焦虑。

3.营造轻松的学习环境和积极互动开放的教学情境。一个轻松、和谐的环境无疑有助于学生保持心理健康,形成良好的心理品质,并且使可能出现的异常心理现象减少到最小程度。教师应在课堂上努力营造民主、平等、友好、轻松的学习氛围,让学生放松自己,积极大胆地说英语,把教师看作是一个可以信赖的朋友。健康愉快的氛围能化消极情感因素为积极因素,从而提高外语学习的效率。因此,我们应该在课上注意观察学生,适时地组织一些"互动式"合作性的课堂活动,如趣味导入、角色演练、小组讨论等。让学生体会用英语交流的感觉,进而让学生有一种渴求外语、掌握外语。这样有助于每个学生都加入到课堂活动之中而形成一个健康向上的学习氛围。

五.结论

总而言之,焦虑因素在英语学习中往往产生更多的许多负面影响,其产生的因素也多种多样,但其中最重要的是英语学习者本人的因素和教师因素。所以教师应该积极探索,灵活运用各种教学方法,改变强制性灌输、约束的教学模式。由以教师中心转向以学生为中心,合理整合课堂中的各种情绪,调动学生的好奇感和参与的积极性,激发学生的热情,愉快学习,降低焦虑。改变学生形成的消极的心理定势,激活学生的自我教育机制。改被动接受为主动、自主学习,使教学过程由被动接受的过程变为学生在教师指导下主动探索、主动获取、自我发展、自我完善的过程。

【参考文献】

[1].刘润清.决定语言学习的几个因素[J].外语教学与研究,1990,2.

[2]. 王笃勤, 《英语教学策略》 外语教学与研究出版社,2002.

[3]. Ellis,R.The Study of Second Language Acquisition[M].Oxford:Oup,1994.

[4]. Gardner,R.C.Social Psychology and Second Language Learning:Affective Issues in the Language Classroom[M].London Edword Arnold,1985.

[5] Horwitz, E. K. & Young. D.J. 1991. Language anxiety: From theory and research to classroom implication[C]. Englewood Cliffs, NJ; Prentice Hall