是什么影响了宝宝身高？

刘戈力

小明都已经4岁了，身高才91厘米，体重仅13公斤，而同年龄的孩子基本上都快长到1米了!对此，小明的妈妈深深忧虑：一个男孩儿，假如以后长得个头儿不够高，那多影响形象啊，甚至还会影响找对象和找工作呢!于是，小明妈妈带着孩子向医生咨询。

“小于胎龄儿”

小明的妈妈对医生说：“小明出生时体重就比别的宝宝轻，出生第一年身高长得还比较快，但后来总是赶不上同龄的宝宝。除此以外，没发现有其他异常的情况。”医生详细询问了小明妈妈的妊娠、生产等情况，了解到小明是在胎龄38周的时候出生的，出生时体重只有2.45公斤。医生说小明属于“小于胎龄儿”，表明有宫内发育迟缓的情况发生。小明妈妈着急地问：“那该怎么办呢?”医生解释道：“这样的宝宝一部分在出生后会有一个‘追赶性生长，在两岁左右身高体重可以达到同龄儿的平均身高和体重，而且不影响日后的身高，如果两岁时没有追赶上同龄宝宝的身高，那就只能再观察4岁的时候了。倘若4岁时身高仍不达标，则要用‘重组人生长激素来治疗，不然的话，可能会导致身材矮小。”

影响身高的因素

人的身高一般会受遗传、疾病和精神(心理)三方面因素的影响。

遗传

遗传因素是显而易见的，子女的身高与父母身高的关联度高达70％～80％。但是，遗传只能决定身高生长的潜力，而身高的潜力能否得到正常发挥，则有赖于各种外界条件，如营养、锻炼、疾病防治、生活规律、情绪等等。如果注意到这些方面，就有可能发挥出孩子身高生长的最大潜能。

疾病

许多疾病可以影响身高，包括内分泌疾病、非内分泌疾病和一些慢性疾病，都是影响孩子身体生长的因素。内分泌疾病较为常见的有生长激素缺乏等；非内分泌疾病见于体质性身材矮小、宫内发育迟缓，以及身材矮小的一些综合征；慢性疾病如先天性心脏病、慢性胃肠道疾病、慢性尿毒症和血液系统的疾病等。

精神

精神因素也会影响小儿的身高。由于精神因素造成孩子身高缺陷的，在医学上称之为“精神剥夺性侏儒”，主要是由于精神上压力过大、压抑或抑郁情绪造成的。这种情况大多是孩子得不到应有的关爱，甚至是受到虐待，造成人体内分泌功能失调，生长激素分泌不足，胃肠功能降低，影响食欲和营养的吸收，从而致使生长受到限制。如果能够在孩子小的时候尽早改变这种境遇，改变环境和精神上的不良状况，生长激素分泌就可以恢复正常，生长也会得到改善。

多给宝宝量身高

小明的妈妈庆幸自己是明智的，在小明刚4岁的时候，就已经意识到身高的问题。一般来说，每半年就应该给孩子量一次身高，并做记录。由于1岁前是宝宝生长快速期，所以家长很难发现问题。但其实在这个时期，如果宝宝每年身高增长达不到4～5cm以上，父母就应该带宝宝去看看内分泌科，请医师评估，并进一步了解生长迟缓的原因。医生会根据情况做相应的检查，尽早发现一些潜在的问题。当然，孩子长得太快太高，父母也不要过于高兴，因为这种情况也可能属于异常，应经医生检查，以防发育太早，最终导致身高反而低于正常标准。

四招促进宝宝生长

小明妈妈又问：“在日常生活中，作为父母，我们还应该注意些什么，才可以最大限度地发挥宝宝本身应有的生长潜能，从而使宝宝达到应有的身高呢?”对此，专家做了详细说明。

首先，让宝宝保持乐观、快乐的情绪；

其次，睡眠要充分，且要睡得深，才能使生长激素分泌得更加旺盛。一般建议学龄前儿童每天保证睡足12～13个小时；

第三，对于孩子来说，运动是必不可少的，特别是身体向上的弹跳性运动更为适宜身体生长；

第四，饮食上不要一味追求高热量、高脂肪的饮食，更不必盲目进补蛋白粉和钙粉，关键是均衡营养。进食生长所需的普通食物，如蛋白质和氨基酸之类的食物：蛋、豆、奶、鱼、肉等就可以了，应荤素搭配，逐渐减少不健康的零食，以保证宝宝正常的身体所需，使宝宝健康成长。