妞妞减肥记

李蕾红

女儿妞妞上一年级了,前天我接她放学时,却发现她一脸的闷闷不乐,多问了两句,她竟然哭了。妞妞委屈地说:“这次跳舞我没有选上,同学们都笑我,说我应该去举重,还叫我胖妞、加菲猫。”我痛心地把孩子搂进怀里,她已经7岁了,自尊心比较强,被同学这样嘲笑当然会伤心。

回家吃晚饭时,她又皱起了眉:“妈妈,我要减肥,只吃半碗饭。”老公当时就喝斥她:“小孩子学什么减肥?要多吃饭才能长高。”妞妞的眼泪又盈满了眼眶,我连忙哄住她:“妞妞,妈妈明白你的心思,但饭还是要吃饱的。吃完饭,我们一起来定个‘减肥计划好不好?”女儿一听,似乎看到了希望,就闷着头吃饭。

一吃完饭,妞妞就迫不及待地拉着我讨论该如何减肥。我看着面前胖乎乎的女儿,心里也很难受。我总觉得孩子胖乎乎的更讨人喜欢,哪知道女儿的自尊心被伤害了,一向自信乐观的她开始感到自卑。

我先上网查了下儿童减肥的注意事项,拟定了一份“妞妞减肥计划”,遵循“少吃多餐和多运动”的原则,另外,尽量少让她吃膨化食品。从周一到周五,我们全家一起出动去慢跑半小时。为了观察效果,我们还去买了个电子秤,妞妞很感兴趣,每天都会去称好几次。才过了几天,急于求成的妞妞,竟然背着我们偷偷地将饭倒掉了。我严肃地批评了她,她却哭着喊:“又有同学嘲笑我了,她们还不和我玩,我要快点减肥,不然我不想去学校了。”

孩子正处于长身体的阶段,怎么能靠饿肚子来减肥呢?更关键的是,我们要帮她恢复自信心。……