宝宝夏季须防缺锌

王黎生

为啥夏季易缺锌

摄取不足

夏天宝宝容易患上消化道疾病,从而影响锌的吸收;锌主要来源于动物蛋白食品,但在夏天宝宝往往不喜欢吃荤腥,也会导致锌摄入减少。

出汗多

夏天宝宝易出汗,较多的锌随汗液流失,一天内可流失高达4毫克的锌。

锌需求增多

春夏季节宝宝生长发育较快,需要的锌量大,所以容易出现锌缺乏。

其他原因

人工喂养的宝宝更容易缺锌。初乳中含锌量比成熟乳高,若宝宝出生后没有哺初乳,或妈妈母乳不足,又没有及时给宝宝添加富含锌的辅食,会导致宝宝锌摄入不足。

一旦缺锌,就会使宝宝的味觉减退、食欲不振,进食减少,进一步加重缺锌,形成恶性循环。

捕捉缺锌的蛛丝马迹

妈妈如果能及时发现宝宝缺锌的迹象,及时告诉医生,再结合检查结果,医生就容易做出综合判断。

潜在因素

这些宝宝容易缺锌:早产宝宝,非母乳喂养的宝宝,不吃荤、偏食挑食的宝宝,患佝偻病的宝宝,易出汗的宝宝。

身体发育

宝宝生长发育迟缓,身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童,显得比较矮小。

智力发育

与同龄孩子比较,动作及语言发育迟缓,记忆力低下。

消化功能

缺锌使唾液中磷酸酶减少,味蕾功能减退,故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等,严重时常有精神不振、萎靡、抑郁、行为异常等症状。

免疫系统

细胞免疫及体液免疫功能异常,抵抗力下降,容易患病,特别是呼吸道疾病。

锌元素的检查

“发锌检测”是通过头发检测锌的含量,是不可靠的。……