睡懒觉成绩好，英中学10点上学

对许多学生来说，每天早晨被叫醒去上学是件痛苦的事。如果能多睡一小时将是莫大的幸福。英国一所中学的学生最近就开始体验这种幸福。据英国《独立报》10日报道，蒙克西顿中学日前开始了一项为期5个月的试验，将上课时间从早晨9点推迟到10点，希望借此改善学生们在课堂上的表现。该中学的850名学生现在可以放心地睡懒觉了。

校方做出这个决定主要是接受了睡眠专家拉塞尔·弗斯特的建议。其理论认为，处于青春期的孩子需要更多睡眠，这样可以使其学习效率在下午达到高峰；干扰其睡眠模式会对他们的健康和智力产生影响。学生们通常在下午表现更佳，这似乎能够证明他的理论。此外还有研究显示，睡眠经常被干扰的人更容易抑郁。弗斯特称，“大多数学校的作息时间都迫使学生们在不理想的状态下学习，许多学生面临着睡眠不足的困扰”。▲

（高 峰）