道家养生中的对应和谐律

徐　新

在道家学说里，道的内涵是自然规律。所以，修道养生就是认识和把握自然规律，按照自然规律进行养生实践。人体是自然万物中的生命个体，其生命运动既遵循客观外界的自然规律，又遵循自身内在的生命规律。

《道德经》第四十二章写道：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”这个表述准确、形象的概括了宇宙间的根本规律。宇宙间任何一个相对独立的系统或事物，本身都存在着相互对应的两个方面，老子称之为“负阴而抱阳”。在哲学家看来，阴与阳就象代数里面的x、y，是一切对应物的指代词。举例来讲：地球绕日运行，是因为这两个星体间既有引力，又有与之对应的斥力；既有向心力，又有与之对应的离心力，由于力的均衡与和谐，地球既不会被太阳吸入，也不会脱离太阳而飘飞，只能按照自己的轨道围绕太阳而运行。宇宙间星体各有其轨道，道理正在于此。因为它们相互对应，地位均等。所以，事物中存在的对应关系物体，是相互平等、相互为根、相辅相成的，各因对方的存在而存在，各因对方的消亡而消亡，唯有和谐相依，才能共生共荣。

因此，生命运动的根本规律就是“对应和谐律”。我们的身体内外，从宏观至微观，存在多得难以计数的对应关系，诸如细胞中的正负离子、正负电子等等，这里仅从宏观上分析几对对应关系。

一、呼气与吸气。呼气和吸气是我们机体生命活动中相互对应的两个时相，称之为呼吸运动。从婴儿降生第一次吸气开始，呼吸运动将伴随其一生。……