完美主义及其与心理健康关系的研究进展

黄　峰　葛　操

〔摘要〕在心理病理学上,完美主义是强迫性人格障碍的一种典型行为,众多研究表明,完美主义与抑郁、焦虑、强迫症、饮食障碍等心理健康问题存在着相关。文章总结了以往研究对完美主义的定义、类型和特征上的研究结果,介绍了完美主义与心理健康问题上的相关研究,并提出了需进一步研究和探讨的问题。

〔关键词〕完美主义;心理健康;MPS

〔中图分类号〕G446〔文献标识码〕A〔文章编号〕1671-2684(2009)10-0013-03

一、完美主义及其特征

完美主义是强迫性人格障碍的一种典型行为,而强迫性人格障碍是日常生活中较为常见的一种人格障碍。虽然到目前为止对完美主义还没能形成心理学上的统一定义,大多数的研究者都用“完美主义”一词描述一种负面的心理现象。如Hollender认为完美主义者是抱着全有或全无的观点来生活,按他们的想法,若其表现出的行为成果不完美,就算完全的失败。他们会将注意力完全聚焦于其工作表现的缺点,并对负向事件有过度类化的倾向。Barrow 与Moore认为完美主义是一种认知的网络,其主要内容包含期望、对事件的解释、对于自己和他人的评估。Frost 等人认为完美主义是伴随着过度批评的自我评价而且对工作设置过高标准。这种过高标准与对失败的恐惧相联,恐惧导致回避行为,而回避行为意味着一个人必须不断地处于警戒和防御中,以避开他所恐惧的事物,因而出现了完美主义的行为成分,如仔细检查、反复考虑、拖延和中途放弃等。……