国际育儿资讯

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睡眠不足儿童易患抑郁症

哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。

研究人员说，幼儿往往需要更长的睡眠时间，此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时，看电视往往会使情况变得更糟，那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子，往往到了2岁时超重的可能性更大。

由伦敦大学研究人员组成的一个研究小组专门研究了儿童期睡眠不足对情绪的长期影响，他们收集了荷兰2076名、4至16岁青少年的睡眠数据，在过几年之后就各种情绪和行为特征对他们进行了提问。结果发现，儿童期睡眠不足的人，成年后更易出现焦虑，抑郁和好斗行为。

研究人员指出，如果在儿童房间里摆放电视、电脑和视频游戏装置，就很难保证孩子有充足的睡眠，而孩子睡眠不好会对身体健康产生严重的后果，即使是在年幼阶段。因此，帮助家长了解如何改善孩子的睡眠质量是很重要的。

儿童常晒太阳可帮助预防近视

澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升，研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍，然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。

摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率，众所周知，多巴胺能限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛过度生长(睫状肌收缩使晶状体变厚)所致。

父母谈话方式影响婴儿智力

伦敦语言和听力中心的莎莉博士近日对140名9个月大的婴儿进行的研究得出了结论：在婴儿9～13个月大的时候，父母与婴儿的谈话方式对他们日后的智力发展至关重要。

渥德博士把140名婴儿分为两组，给予干预组婴儿的父母以谈话指导，对照组的父母则以他们自己的方式与婴儿交流。

7年后的智力测验表明，干预组有9名儿童的智商超过130，另一组没有一个儿童超过130。据了解，实验期间，语言治疗学家在婴儿前语言发展的4个月关键期里走访了婴儿的父母，指导他们怎样与婴儿谈话才能取得最佳效果，渥德博士建议。

在婴儿出生的最初几个月里，尽管婴儿不会回应，但也要不断地和他们谈话。

尽量减弱能使婴儿分神的背景噪音。

根据婴儿的成长阶段，谈些婴儿感兴趣的东西。

每天至少和婴儿谈话半小时。

久坐确损儿童健康

加拿大一项最新研究结果证实，久坐不动确实会损害儿童身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。

研究人员对正在坐着看电视帥儿童进行观察，监测他们的血压和耗氧量，以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童的影响。

研究人员发现，保持坐姿2个小时至7个小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从而对他们的健康造成不利影响。

研究人员说，人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，也会因连续坐几个小时而受到生理伤害。他们认为，一些简单的动作，例如经常站起来，就可以起到减轻这种伤害的作用。“人体对哪怕是很小的打断坐姿的动作也会作出反应。”

儿童洁癖是教育不当造成的

有些孩子做事拖拉，写作业一笔一画地描，作业本有一点不干净就使劲擦，结果，每天的作业都做得很晚，有的孩子则爱常洗手，每天要花很多时间在整理和清洁工作上，学习却因此而不能上进。心理学上可以称之为“儿童洁癖”。

儿童洁癖主要是由于父母的教育方式不当造成的，孩子两岁之后，父母会督促孩子洗手，洗脸、刷牙、收拾东西等，而有些父母对孩子要求过高过严，自己也特别注意清洁，他们会过分强调卫生的重要性，逼着孩子反复洗手，不要碰脏东西等，这种态度和做法会给孩子带来强烈的暗示作用。特别是对于那些具有神经质倾向，敏感内向的孩子影响更大，洁癖在短时间内虽然不会给人带来大的危害，但它会影响行动效率，使孩子关注细节而忽略主要的事情，在学习中就会出现只注意字迹工整而常写错字的现象。长此以往，孩子会变得更敏感、胆小，不但影响健康人格的发展，更严重的可能会发展成强迫性行为。

幼儿在游泳馆游泳导致呼吸疾病

生命孕育于水，很多幼儿也喜水，但比利时研究人员日前发表的研究结果表明，幼儿在游泳馆游泳会增加患呼吸系统疾病的几率。

比利时鲁汶基督教大学科研人员对数百名两岁以下在游泳馆游泳的幼儿进行了研究，发现他们患细支气管炎的几率比下游泳的幼儿高4倍。细支气管炎是一种病毒性肺部感染疾病，此外，这些幼儿患哮喘的几率也比普通幼儿高，尽管他们的父母都没有这方面的过敏史。

这项研究的负责人贝尔纳教授解释说，氯是绝大多数游泳馆消毒杀菌的主要制剂，同时也是诱发哮喘的罪魁。对于哮喘病患者，即便只是在刚刚用氯清洗过的游泳馆里静坐12分钟，也会出现支气管极度反应的现象。

贝尔纳教授建议，游泳馆应该每1小时換气6次至8次，以降低氯在游泳馆内的残留，或采用其他方法进行消毒。

儿童大量玩游戏将会影响其注意力

到底孩子玩游戏有益还是有害，这个问题一直争论不休，曰前美国儿科协会给出了他们最新的研究结果。儿童大量玩游戏将会对其注意力产生负面影响。

美国儿科协会的这项调查选取了1323名学生，对他们进行了长达1年的观察，最终得出了相关结论：67％以上每天玩游戏超过两个小时的孩子多多少少都有注意力问题，比如患注意缺陷多动障碍症等，而长时间看电视节目的孩子也同样出现了这样的注意力问题。

这项研究证据表明无论是电视节目还是游戏都会使儿童无法很好的把注意力集中在现实世界中，电视和游戏的画面场景变化非常迅速，这使得孩子很难长时间集中其注意力，从而导致一些注意力缺陷。

不过也有专家提出了相对保守的观点，爱荷华州立大学的Edward Swing表示游戏和电视节目可能会对儿童的注意力产生不良的影响，会使已经出现注意缺陷的孩子病情加重，但是目前还无法证明游戏就是导致儿童发病的主因。

在游戏和电视非常普及的今天，孩子们都没法避免接触到这些东西，而需要家长的做的就是最好把孩子们打游戏或是看电视的时间控制在2个小时以下，这样既可以很好的劳逸结合，也可以避免对健康产生伤害。