钟情水中跑

香 倮

我偏爱的一种健身方式可能不太为大家所熟悉，它说起来相当简单，甚至不具备什么特殊的动作要领，四肢健全的人都可以尝试，它的名字叫做——水中跑。

与水中跑的第一次亲密接触，缘于我在报纸的某个角落偶然读到极不显眼的一则消息：美国赛跑选手越来越多地采用一种新的提高跑速的训练手段，即水中跑训练，水中跑训练可以促进心血管系统机能的提高，还能发展力量和柔韧性，增强运动员的意志品质。

那时，我正每天刻苦不懈地学习游泳，却老把蝶泳、蛙泳之类一律发挥演变成“狗爬式”，于是，在别人的嘲笑声中，气馁渐渐代替我的毅力。为了彻底扭转我在水中的不良形象，我决心将比游泳更先进、更新颖的水中跑项目引进游泳池。我想，如果能在我这个旱将先驱的引导下最终普及一项水上运动，也不枉我进了N趟游泳池却没学会正规泳姿了。

训练前期，伙伴们都不知道我在干什么，因为我不是专业运动员，体魄更是与他们相距十万八千里，而水中跑对专业运动员而言都属于强度异常高的训练项目。当然，我在没及双肩的泳池中具体差不多呈现出一副寸步难行的状态。伙伴们见我突然不好好复习蛙泳、蝶泳的动作要领，却站在水中一个劲儿地做前倾不倒状，惊讶了良久，忍不住提醒我：“要不要我给你再传授一遍蛙泳基本姿势的口诀?”我断然回拒：“别烦我。我在训练世界上最高级的水上运动项目，你们还不懂呢!”伙伴们闻之纷纷嗤之以鼻：“得了吧，最低级的你尚缺乏最起码的悟性，还学什么最高级的，自不量力。……