巴马长寿之道 去巴马学会生活

巴马，中国西南，世界东北。

走进广西巴马的地界，就觉得与众不同，这个传说中的长寿之乡，空气特别新鲜，山水特别秀丽，老人的精神特别饱满，就像步入一个神秘的世界。那里有千姿百态的奇幻世界百魔洞、暗流密布的时光隧道百鸟岩、神秘莫测的世界第三大天坑群、风光旖旎的长寿之水盘阳河……

广西十万大山，喀斯特地貌是主要特色，巴马的溶洞非常多。百魔洞、水晶宫、百鸟岩都是溶洞。百魔洞被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”，洞高近百米，内分三层，景致各不同，如空中楼阁般，洞内有天窗高达百米，洞底则生长各类中草药材；天窗崖上居住着高山土瑶，有曲折小路可攀援而上；百鸟岩是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口，要乘船游览。洞顶常年有岩燕、岩鹰、翠鸟等鸟类群居。洞中歧洞水道密如蜂房，顶上有岩泉飘洒，洞顶每隔百米就有自然天窗，射入的光线折射到水面或钟乳石上，变幻无穷，有“水上芦笛岩”之美誉。

巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，每10万人中有百岁以上长寿者31人，人均寿命居世界第一。以长寿闻名的溶洞之乡，怎让人不沉醉？

巴马为什么有这么多的长寿老人，秘密在哪里？经中外长寿专家的长期考察探索，一致认定，巴马人长寿的主要因素在四个方面：一是具有特殊的自然环境。境内山青水秀，环境优美，空气新鲜，空气中负氧离子含量特高，每立方厘米空气中含负氧离子达2万多个，是一般平原地区的30多倍；