浅谈青少年体质健康下降的原因及对策

梁红星 毛伟胜

（梁红星：硕士，上海电机学院，体育教学中心，讲师。研究方向：体育人文社会学。毛伟胜：硕士，上海电机学院，体育教学中心，副教授。研究方向：体育人文社会学。）

梁启超在《少年中国说》一文中强调少年强则国强，然而学生的体质健康状况和身心健康是关系到国家、民族富强的关键问题，是整个国民体育的基础，也是我国体育事业及全民健身计划实施的核心与重点。

青少年学生体质健康问题已经引起社会各界的广泛关注，特别是中共中央和国务院，对青少年学生体质健康的高度重视，就青少年学生体质健康问题先后出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等多个文件，意在解决青少年体质健康水平下降的问题。

一、青少年体质现实状况的分析

据中国体育报报道，在全国3亿青少年中，肥胖或营养不良占15%以上，也就是说超过450万人。在初中阶段，学生近视率超过50%，高中阶段达76%，大学阶段为83%，这样的变化趋势令人触目惊心。更令人担心的是，学生在耐力，如1000米(13---18岁)，下降了13、4秒，速度、力量、柔韧性、爆发性、肺活量等体能指标均有所下降，正像北京师范大学体育与科学院教授所说的那样：学生体质状况便形成“软、硬、笨、晕”现象，软就是肌肉软，硬就是关节硬，笨就是长期不活动造成的动作不协调，晕就是前庭耳蜗神经晕。以致于在这些年出现了困难的情形，如在2005年高校招生中由于各种体质原因，有85%的考生报考专业受限，而近两年的征兵工作中，有63、7%的高中毕业生因体检不合格被淘汰。……