竞技运动导致的负效应分析与对策

倪志秀，李 林

（南通大学体育科学学院，江苏 南通 226007）

理论与方法探索

竞技运动导致的负效应分析与对策

倪志秀，李 林

（南通大学体育科学学院，江苏 南通 226007）

本文运用文献资料法、逻辑分析法等，对竞技心理焦虑、抑郁等现状进行了研究和分析。对竞技运动员负效应做深入的研究和分析，为更好解决这一问题提供现实依据和解决对策，从而根据这些研究为运动员提供更好的发展环境和保障措施，提高我国运动员整体素质及竞技水平并促进其健康发展。

竞技运动；负效应；对策

近年来体育运动更成为医学和心理学康复治疗中的重要内容与方式。但参加竞技运动的运动员长期进行高负荷量、高压力、大强度的训练，就会导致一些身体及心理问题的频繁出现。

当这些问题得不到及时解决时，就会逐渐积累膨胀，使运动员出现过激的行为，带有攻击性，严重的甚至会导致自杀，即便奥运冠军都不例外。这种生理和心理压力直接影响中国运动员的身体状况和未来的发展。

1 国外研究现状

历来世界体育强国对竞技运动员工作都十分重视，美、国、俄、澳、法等奥运会训练基地有常设的身体及心理专家组以协助运动员调整身体、心理，使之正常或超常发挥其竞技运动水平。系统的心理咨询和竞技运动训练工作可以使运动健儿综合全面地进行比赛角色定位，并提高他们面对各种艰难环境的应对、承受能力和心理调控能力，体现出灵活的作战策略、高度的自信以及顽强的意志品质，最终形成最佳的竞技状态。……