体育游戏对高校体育保健学生心理健康问题的作用及运用研究

孙峰

（北京林业大学 体育部，北京 100083）

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确指出：“对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程”。体育保健课是体育教学的重要组成部分，其教学基本任务是改善学生身体机能，增进身心健康，增强体质，逐步使身体康复或恢复健康［1］。

心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，包括智力正常；适当的情绪控制能力；对自己能做出适当的评价；能保持良好的人际关系。保健班学生由于他们受身体健康状况的影响，在心理方面容易出现各种不健康问题，在教学中，我们发现一些学生表现出抑郁、自卑、孤独、烦恼、易激怒、一遇到困难便自暴自弃、患得患失等心理状态，消极沉闷，缺乏勇气自信心，思想顾虑，甚至陷入心理障碍的漩涡中而不能自拔。对此，作为体育教师不仅要对体育保健班学生进行身体教育，尤其要重视心理健康教育。在体育保健课教学中，根据学生的实际情况，除了学习“八段锦”、“太极拳”、“太极剑”和力所能及的身体素质练习之外，还将一些小型多样、简便易行的体育游戏运用到教学中，对保健班学生克服心理障碍，愉快身心、增进健康起到了积极作用。

1 体育游戏对改善体育保健班学生心理健康问题的作用

游戏早在人类社会初期就是教育的手段，人们借助游戏进行教育、传授各种社会经验，在一定程度上，反映了人类社会的生活方式［2］。……