增强自我调适能力克服大学生人际交往障碍

黑龙江 姜言言

增强自我调适能力克服大学生人际交往障碍

黑龙江 姜言言

人际交往障碍已成为困扰和影响大学生学习和身心健康发展的一个重要原因。自我为中心、自卑心理、恐惧心理、嫉妒心理、多疑心理是大学生人际交往中存在的常见障碍。充分认识这些障碍，并正确地加以自我调适，对促进大学生建立良好人际关系，促进大学生的健康成长将起到积极的作用。

大学生；自我调适；人际交往

一、大学生人际交往中存在的常见障碍

（一）自我为中心

“随着知识含量的增加和自我意识的增强，大学生对事物的评判带有较强的主观色彩，表现在择友和交际中，常常以自我为中心来处理的人际关系。但大学生多数社会经验少、交往能力差，评价他人时经常会出现主观、极端、简单化的倾向，从而影响人际和谐。”[1]尤其是那些来自大城市生活环境优越的大学生，由于有良好的教育环境，知识面广，视野宽阔。因此，在完成大学学习任务的同时，他们有更多的精力和机会去参加各种社会团体，展现自我，陶冶情操。他们对大学生活充满了自信，然而，过分的自信会使他们走向极端，其中少数学生产生高人一等的心理优势，喜欢独来独往，我行我素，以自我为中心。他们常常忽视平等，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利，从不考虑对方的需要。这样一来，就会影响同学之间的人际交往，产生交往障碍。

（二）自卑心理

自卑是由于对自己的能力和品格缺乏自信而产生的情绪体验。……