休闲体育对提高生命质量的价值分析

刘艳霞

休闲体育对提高生命质量的价值分析

刘艳霞

通过研究休闲体育的内涵与特点，针对影响生命质量的要素与要求，分析了休闲体育对提高生命质量的价值：可以增强人们对身体健康的满意度；可以改善运动者的心理压力,获得愉悦、轻松、成功的体验，促进个体对心理健康的满意度；有利于人际交往、社会和谐，提高对社会适应性的满意度。

休闲体育；生命质量；身心健康；满意度

在现代社会中，人们对生存的追求不再局限于吃饱、穿暖、住宿等基本生活条件，而更加注重的是在有限的生命中，追求更高的生存质量。WHO于1993年8月拟订了关于生命质量研究的全球方案，1995年比利时布鲁塞尔自由大学裴垂克教授等倡导成立了国际生命质量研究会，出版了刊物Quality of Life，并于同年在加拿大举行了首届生命质量研讨会。随着人们物质生活条件的改善，生活节奏的加快，人们的生命活动的质量问题日益受到密切关注。

休闲体育是人类休闲的一种重要方式，是人类满足生理需要、交流需要和娱乐需要的有效途径。由于其形式多样，它不仅有利于增强体质、促进健康、恢复体力、陶冶情操，还有利于激发生活热情、培养高尚品质、体会人生乐趣和实现自我价值。随着社会文明进步，人们对健康日益重视，追求高质量的生活方式的人越来越多。鉴于此，笔者从休闲体育特性、功能出发，分析研究休闲体育对人们生命质量的价值，提高人们认识休闲体育对生命质量的影响。……