糖尿病运动疗法的研究进展

闵煜榕，高丽丽综述，程训民审校

(本文编辑:潘雪飞)

世界卫生组织(WHO)报道，目前全球约有糖尿病1.8亿，预测到2030年将上升到3.6亿，且每年约有290万人死于糖尿病。根据2010年我国相关机构最新公布的大中城市糖尿病患者调查结果显示，我国城市人口中成年人糖尿病发病率已达9.7%，由此推断中国糖尿病人数已达9240万［1］。运动疗法是糖尿病康复治疗中最基本的治疗方法之一。关于糖尿病的运动疗法目前国内外有很多人研究，通过阅读近几年糖尿病运动疗法的大量文献，现将关于糖尿病运动疗法研究结果综述如下。

1 糖尿病的运动疗法的机制

1.1 改善胰岛素受体敏感性［2］长期运动消耗热量，可使体重下降，增加胰岛素受体的敏感性，即使无体重下降，血浆胰岛素水平和胰岛素释放面积减低，葡萄糖消除率增加，胰岛素与其受体结合增加，亦可改善胰岛素作用的敏感性。运动锻炼和阿卡波糖联合可使轻度2型糖尿病的胰岛素敏感性增加92%［3］。

1.2 改善脂质代谢［4］运动加速脂肪组织分解，促进游离脂肪酸和胆固醇的利用，降低胆固醇和低密度脂蛋白浓度，提高高密度脂蛋白浓度，纠正脂代谢紊乱。

1.3 有利于降低血糖 运动促使血液循环，增加身体产热，消耗更多的能量，加速了血糖分解代谢，提高了胰岛素的降糖作用，而使高血糖降低。餐后的运动更能使血糖下降［5-6］。现研究已经证实胰岛素分泌缺乏导致糖尿病的发生，这与胰岛β细胞增殖降低和凋亡增加导致的胰岛细胞量减少密切相关［7-8］。……