关注大学生心理健康

许砚慧

关注大学生心理健康

许砚慧

摘要:大学生在心理上处于由不成熟到成熟的关键发展阶段。特殊的生活环境、发展阶段使世界观和人生观尚未完全建立的大学生难以适应，从而产生心理困惑，发生心理障碍。本文简述了大学生存在的心理问题及原因，及大学生心理健康的维护，以促进大学生的健康成长和全面发展。

大学生;心理障碍;心理健康维护

一、目前大学生存在的主要心理问题及原因分析

大学生常见的心理问题主要表现在适应环境能力弱、自我认知失调、人际交往障碍等方面。

1.生活环境变化的压力:由高中升入大学，中学生原来较为单一的生活环境发生了巨大变化，大学新生要熟悉新的自然、人际环境，了解新环境下应遵守的行为规范，认同新的环境文化，调整自己的生活习惯、行为模式和心理结构，直到与新的环境融为一体。在适应的过程中容易产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题。

2.学习内容与方式的压力:大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就新问题，而环境和地位的变化错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期的佼佼者，进入大学生活后，一部分学生发现自己在高中时的那种优势不复存在，面临的是一种重新分化组合的严重局面，几乎每一个学生都有一种失宠感。一些学生在进入大学后因未能把握大学学习的方法而导致考试不及格，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理新问题。……