现代健美操的美学因素分析*

雷丰华，吴丽晶

(1．福建信息职业技术学院 福建 福州350003;2．闽江学院 体育部，福建 福州 350108)

现代健美操的美学因素分析*

雷丰华1，吴丽晶2

(1．福建信息职业技术学院 福建 福州350003;2．闽江学院 体育部，福建 福州 350108)

随着现代生活步骤的加快，工作压力的增加，人们对健康问题是越来越重视。锻炼身体的方法有很多，如跳舞、运动、健美操等都是人们的选择。目前，大多数人都对健美操感兴趣，健美操不仅可以提高身体素质，也可以使身体美化。本文就对现代健美操的美学因素进行论述。

现代健美操;美学因素

健美操是一项融体操、音乐、舞蹈为一体的健身运动。由于现代生活水平的不断提高，工作的强度不断提升，人们渐渐地意识到身体的承受能力不断下降，就想通过运动来增强体质，但又要考虑身体美，那么健美操就是他们的首选的锻炼运动。健美操不仅能增进健康、塑造美的形体、培养良好体态，而且也能陶冶情操、丰富生活。

一、健美操的重要作用

随着物质生活的提高，人们越来越追求精神上的生活，也越来越关注身体的健康。现代的人都知道只有好的身体，才能创造出人生的价值，才可以享受生活。目前有很多运动都可以锻炼身体，如体育运动，武术，舞蹈等，但人们都选择健美操运动，因为健美操对身体，心理的健康都起到非常重要的作用。

1.可以促进身体各系统部分均衡协调发展

现代生活中，由于各方面的条件好，很多人都不愿主动运动，连最基本的走路，都用汽车代步，也因此而出现很多的问题。……