优秀游泳运动员应用划频控速的现状

文｜吴洋 高捷 杨学捷

优秀游泳运动员应用划频控速的现状

文｜吴洋 高捷 杨学捷

近年来，随着世界竞技游泳水平的不断提高，人们已经越来越重视研究游泳比赛中划频、划幅与速度的相互关系。曾有研究通过对游泳运动员在比赛中的各种表现进行分析后，发现世界优秀游泳运动员都有一个相当稳定的划频范围。因此可以说，改善划频、划幅已成为世界优秀运动员训练中一项不可忽视的内容。

划频也叫动作频率，指单位时间内（一般每分钟）的平均动作周期次数。游泳比赛中游进速度取决于划水动作的频率（划频）和每个动作周期身体前进的距离（划幅），即：速度=划频X划幅。划频除影响速度之外，还可用来控制游速。一般情况下运动员加速划频时，游速加快；减慢划频时，游速减慢。当划频保持不变时，运动员很快就可以掌握匀速游法，由此可见控制游速最简捷的方法就是控制划频。

本文试图对我国优秀游泳运动员应用划频控制配速的情况进行调查，分析优秀运动员应用控速方法的能力现状及其效果，以使我国优秀运动员、教练员重视最佳控制配速方法，在训练中通过练习了解掌握个人的最佳划频；在比赛中通过应用，分析个人运动成绩的增长情况和上升空间，通过对划频、划幅的有效调控来提高游速，获得更好的成绩。

本文以我国40名优秀游泳运动员为调查对象，对其在训练、比赛中应用划频控速的能力进行调查。表1是这些运动员的基本情况，这40名运动员在本文称为优秀运动员。……